Virtuella viktnedgångsprogram ger deltagarna möjlighet att se sig själva vid sin önskade vikt, vilket skapar en kraftfull visuell motivation att hålla fast vid ett tränings- och kostprogram. Efter registrering – och i vissa fall betalning av en avgift – får medlemmarna tillgång till verktyg som simulatorer, virtuella foton, stöd via nätgemenskaper och information om näring.
Virtuella viktnedgångsprogram kan hjälpa individer att hålla fast vid sina kostplaner genom att visa vad de faktiskt har potential att bli. Användaren laddar upp bilder på sig själv, som digitalt bearbetas och skickas tillbaka, så att hen kan se ut som om hen väger upp till 23 kilo mindre.
Programmen är dessutom praktiska för personer som vill gå ner i vikt från hemmets bekvämlighet. När man väl har registrerat sig kan man logga in när som helst och använda verktygen. Många webbplatser erbjuder även stöd i form av onlinegemenskaper där deltagare kan uppmuntra varandra på vägen mot målet.
De flesta virtuella webbplatser kräver registrering, även om tjänsten i sig är gratis. När registreringen är klar kan användarna ladda upp sina egna foton. Generellt bör du använda ett foto taget framifrån som inkluderar hela huvudet. Om du använder en webbplats med 3D-modell räcker det oftast med ett porträttfoto.
För att använda en mobilapplikation betalar du avgiften och laddar sedan ner appen från exempelvis App Store för iPhone eller BlackBerry App World för BlackBerry.
En iPhone-applikation spårar deltagarens viktminskning och viktmål direkt på iPhone eller iPod. Efter nedladdning kan användarna skapa en virtuell modell anpassad efter sina egna drag. Applikationen använder kroppsmasseindex (BMI) för att beräkna hur användaren kommer att se ut vid sin målvikt. En virtuell viktnedgångsapplikation fanns 2009 tillgänglig för nedladdning till iPhone eller iPod för 0,99 dollar.
Humana Inc. erbjuder sin applikation Weight Loss Sensei för smartphones som BlackBerry och iPhone. Applikationen fungerar som en digital dietist som skickar påminnelser om måltider och träning till användarna under dagen. År 2009 kostade applikationen mindre än 10 dollar.
Prevention.com erbjuder en viktnedgångssimulator som låter individer ladda upp foton av sig själva för att se hur de kommer att se ut vid sin önskade vikt. Efter gratis registrering på sajten kan en medlem ladda upp sitt foto, se sig själv vid målvikten och till och med virtuellt prova badkläder, vilket kan ge extra motivation att bli av med oönskade kilon. Även om den virtuella tjänsten är gratis krävs ytterligare registrering för andra verktyg, som en viktnedgångsdagbok.
WeightView.com erbjuder visuell motivation med sitt digitala viktnedgångsverktyg som låter dig se dig själv vid din målvikt. Utöver möjligheten att ladda upp foton har webbplatsen också en gratis blogg som hjälper personer som vill gå ner i vikt att hålla motivationen uppe. Det finns även länkar till andra webbplatser med relevant information om kost och näring. Medlemskapet på WeightView.com:s virtuella viktnedgångssajt kostade mindre än 10 dollar år 2009.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online