Fetma är ett växande hälsoproblem världen över. Enligt statistik från 2007 kunde nästan vart femte barn i de flesta delstater betraktas som överviktigt. Övervikt och fetma ökar risken för en rad allvarliga sjukdomar, vilket gör att många som lider av fetma söker effektiva sätt att gå ner i vikt. När diet och träning inte räcker till väljer vissa personer att genomgå en magreducerande operation. Efter en sådan ingrepp krävs en mycket specifik kostplan som successivt byggs upp i flera stadier.
Under de första ett till tre dygnen efter operationen måste matsmältningssystemet återhämta sig från ett kraftigt trauma. Illamående och kräkningar är vanliga under denna period, inte minst eftersom smärtlindring ofta ges direkt efter ingreppet. För att patienten ska kunna behålla maten och samtidigt få i sig tillräckligt med kalorier och näring tillåts endast flytande livsmedel, till exempel klar buljong.
Efter de allra första dagarna introduceras purerad mat i kosten. Puren ska vara helt fri från fasta bitar. Det är vanligt att purerad kost rekommenderas i två veckor upp till en hel månad.
Mjuk mat introduceras först omkring fyra veckor efter operationen. De flesta livsmedel är då tillåtna, så länge de är välkokta och mörda. Kokta grönsaker, färska mjuka frukter och finfördelat kött är bra alternativ. Den som genomgått en magreduktion behöver fortsätta äta mjuk mat i ungefär åtta veckor, beroende på hur väl maten tolereras och hur läkningen fortlöper.
Tre månader efter operationen kan man oftast återgå till en normal kost som inkluderar både fast och mjuk mat. De fasta livsmedel som nu återinförs bör vara näringsrika och passa in i en välbalanserad kostplan.
En magreduktion innebär att magsäcken blir betydligt mindre. Därför går det inte att äta lika mycket vid varje tillfälle som före operationen. Ät istället mindre portioner men oftare, och drick vätskor mellan måltiderna i stället för i samband med dem – vätskan tar annars plats som behövs för den mer näringsrika fasta maten. Begränsa dessutom ditt intag av socker och fett, eftersom dessa ger tomma kalorier och kan försämra viktresultatet.
Följ alltid din vårdgivares individuella anvisningar. Kosttrappan kan se olika ut beroende på operationsteknik och hur din återhämtning ser ut, så regelbundna kontroller med dietist eller läkare är en viktig del av en lyckad behandling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online