Vitlök piller för viktminskning

Vitlök är känt för sina kulinariska och hälsofördelar . Dess roll som en ört i potent viktminskning är också värt att nämna , även om det inte finns tillräckligt vetenskapligt underlag för att stödja påståendet . Det är också oklart om vitlök piller påverkar viktminskning direkt , eller om det är förenligt att förbättra hygienkrav som leder till obesity.Dr . Raymond Fisk av Londons Obesity Research Centre säger , " En daglig dos av rå ekologisk vitlök har visat sig vara en kraftfull fett jagare och vikt reducering. " Men för att undvika den starka lukten av rå vitlök , är over-the -counter vitlök piller som används som ett alternativ . Vitlök Minskar kolesterol

En granskning 2003 av forskare vid Brigham Young University fann " att vitlök kompletterar var måttligt effektiva i att sänka total -och LDL ( det" onda " kolesterolet) i 6 av 10 studier . " Det är mest effektivt när vitlök piller sväljs , då allin omvandlas till allicin . Allicin löser fett och sänker kolesterolhalten i blodet . Men p-piller ska vara enterodragerade eller magsyra kan förstöra enzymet . Att minska kolesterolhalten i blodet innebär att mättat och transfett som regleras i kroppen , vilket leder till viktminskning .
Vitlök sänker högt blodtryck

Fetma och högt blodtryck är direkt kopplade till varandra . Dr Karin Ried och kollegor från University of Adelaide i södra Australien säger , " Komplettering med vitlökspreparat kan ge ett acceptabelt alternativ eller kompletterande behandlingsalternativ för högt blodtryck . " Effekten är kopplad till vätesulfid som framställs av vitlök föreningar som interagerar med röda blodkropparAddera Vitlök och vitaminer .

Vitlök innehåller en rad vitaminer som hjälper till att reglera ämnesomsättningen . Noterbart bland dem är vitamin A , C , B1 och B2 . Dessa vitaminer påskynda processen viktminskning genom att öka fettförbränningen mekanism . Vitamin B1 och B2 spelar också en viktig roll i omvandlingen av kolhydrater och fett till energi .
Allicin i vitlök Lägre triglycerider och insulin

Enligt en studie publicerad i American Journal of Hypertension , " allicin , har visat sig inte bara lägre blodtryck , insulin och triglycerider i försöksdjur som utfodrats en fruktos ( socker ) - rik kost , men också för att förhindra viktökning . " Forskarna drog slutsatsen att allicin kan vara av praktiskt värde för viktkontroll .

Nackdelar med vitlök piller

Vitlök piller har sin andel av nackdelar . Dessa piller sägs öka risken för blödning om de tas med warfarin ( Waran ) , acetylsalicylsyra , andra läkemedel som minskar blodets koagulering och eventuellt med fiskolja piller . De kan interagera med vissa läkemedel mot diabetes , HIV-sjukdom , högt blodtryck , cancer och kolesterol . Vissa kosttillskott kan orsaka illamående , halsbränna , dålig andedräkt och kroppslukt . Addera