Dietplåstret är ett tunn plåster som fästs direkt på huden och som marknadsförs som ett enkelt sätt att gå ner i vikt. Tillverkarna anger att plåstret ska bäras dygnet runt, i upp till 24 timmar, för att dämpa aptiten och sötsug under hela dagen. Enligt tillverkarna ska plåstret även öka ämnesomsättningen, så att du förbränner fler kalorier varje dag. Vissa plåster hävdar dessutom att de minskar matlusten.
Det är dock viktigt att komma ihåg att många av de påståenden som företag bakom dietplåster gör inte har bekräftats av oberoende tredje part, utan kräver ytterligare forskning innan deras effektivitet kan fastställas.
På marknaden finns en rad olika dietplåster, var och en med sin egen blandning av ingredienser. Vissa innehåller jod, som ska snabba upp ämnesomsättningen via sköldkörteln. Andra plåster använder 5-HTP, en serotoninprekursorn som är tänkt att minska sötsug och aptit. Övriga vanliga ingredienser liknar de som återfinns i traditionella bantningspiller och kosttillskott: guarana, L-karnitin, linfröolja, grönt te och zinkcitrat.
Fucus vesiculosus, även känd som blåstång eller brun tång, är en annan verksam ingrediens som används i vissa dietplåster. I grunden handlar det om ett högt innehåll av jod – ett ämne som vi vet att sköldkörteln använder för att bilda hormoner som påskyndar ämnesomsättningen. Genom att tillföra jod till sköldkörteln via fucus vesiculosus kan dietplåstret i teorin faktiskt effektivisera ämnesomsättningen och därmed hjälpa till vid viktminskning.
Detta kan dock främst bli fallet om din övervikt beror på en långsam ämnesomsättning, och inte enbart på överätande eller en stillasittande livsstil.
Hoodia är ett populärt bantningsmedel som förekommer i piller och drycker, och numera även i form av dietplåster. Kring detta viktnedgångstillägg svävar legender om uråldriga stammar i Afrika som använde hoodia för att stå emot svält. I verkligheten saknas det dock medicinska bevis för att hoodia skulle vara verksamt för långsiktig viktminskning.
Det kan hända att hoodia påverkar den del av hjärnan som styr aptit och mättnadskänsla, men dessa påståenden behöver undersökas ytterligare innan deras effektivitet kan bevisas. Därför kan hoodiaplåster vara mer eller mindre verksamma – eller helt verkingslösa.
Beroende på vilket dietplåster du använder är den önskade effekten densamma: att minska aptiten och öka ämnesomsättningen för att gå ner i vikt. Guarana är varken en livsmedel eller ett läkemedel, och därför behöver påståenden om dess viktnedgående egenskaper inte bekräftas av läkemedelsmyndigheter, exempelvis den amerikanska FDA.
Det betyder att även om ingredienser som guarana anses ha vissa egenskaper som kan gynna viktminskning, så kan effekterna vara mycket små – och långt ifrån den breda "mirakel"-lösning som många av dessa plåster utger sig för att vara. Dessutom behövs mer forskning om dietplåster innan deras resultat kan bevisas.
Du kan hitta nätbutiker som säljer de olika typer av dietplåster som finns på marknaden. Många av plåstretillverkarna har egna webbplatser där de säljer sina produkter, eller så kan du hitta dem på webbplatser för bantning och vitaminer.
Var dock försiktig, eftersom många av dessa webbplatser gör vida uttalanden om plåstrens resultat – påståenden som fortfarande saknar vetenskapligt stöd.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online