Hur kan jag få fastare hud efter viktminskning ?

Gå ner i vikt känns bra , men det har en baksida . Om du har förlorat en betydande vikt under en kort tid , kan din nya , svelte siffra skymmas av lös hud . Hud som inte knäppa tillbaka ut i rymden efter viktnedgång , utan istället hänger utanför kroppen är ett vanligt problem efter en större viktnedgång , men du behöver inte acceptera det . Du har alternativ - även icke - kirurgiska alternativ - att ta itu med slapp hud . Lös hud efter viktminskning

Inte alla som går ner i vikt , och med en betydande mängd i vikt , kommer att ta itu med slapp hud . Problemet uppstår när du förlorar en stor mängd vikt snabbt . När du är överviktig , sträcker huden för att tillgodose dina extra bagage . Om du gå ner i vikt snabbt , kan din hud inte kan hänga med. Även om vikten är borta, förblir den utsträckta huden. Utan den extra fett fyller ut det , de bottnar huden .

Det finns ingen magisk förhållande mellan pounds och då tillbringade förlora dem du kan använda för att undvika lös hud . Din kropp reagerar på olika sätt . Men är modefluga kostvanor som innebär att förlora flera pounds per vecka och viktminskning kirurgi mest förknippas med slappa hud , medan planer som involverar viktminskning på ca 1 till 2 pounds per vecka anses hälsosamt .
Non - Kirurgisk behandling

bygga muskler är det bästa sättet att ta itu med saggy hud . Byte av skrymmande fett som satt under huden med muskler bör hjälpa fast den. För att bygga muskler , koncentrera sig på styrketräning övningar och en kost rik på magra proteinkällor som kyckling och fisk .

Din totala hud hälsoeffekter huden elasticitet , eller hur lätt din hud " snäpper " tillbaka in forma med din kropp . Rökning , överexponering för solen och dålig kost kan alla göra huden mindre elastisk och minska möjligheten för huden att återhämta sig från en större viktminskning .

Tid kan också göra skillnad . Så småningom kan huden återhämta sig på egen hand efter din viktminskning . Återigen dock , reagerar alla på olika sätt och det finns inget sätt att förutsäga om din egen hud kommer att återhämta sig med tiden . Addera kroppskonturering kirurgi
p Om andra alternativ inte fungerar , kroppskonturering kirurgi kan hjälpa . Bukplastik , hissar , fettsugning och andra kirurgiska hud borttagning och formning är alla alternativ . En plastikkirurg kan ge dig råd om kroppskonturering alternativ som skulle fungera för dig .
Undvika slapp hud

Det bästa sättet att klara av slapp hud är att inte få det i första hand. Långsam och stadig viktminskning låter huden krympa med resten av kroppen . Göra styrketräning övningar och få tillräckligt med magert protein hjälper dig att ersätta fett med muskler , vilket också kommer att hjälpa din hud vistelse firma som vikt lossnar . Addera