Big hälsosam soppa diet

Många människor som vill gå ner i vikt har försökt ett antal dieter och misslyckades . Vikt kan oftast förlorade i början av en diet . Problemet kommer ofta ner till att inte kunna hålla sig till planen . Folk tröttnar på att berövas och börjar fuska . Linda Lazaride , en författare från Storbritannien , säger i sin bok " The Big hälsosam soppa diet " att hennes plan kan hjälpa människor att gå ner i vikt snabbare och enklare än någon annan . Vad är kost baserad på ?

Detta är en kost som fokuserar på soppor av alla slag , även grädde soppor . Författaren säger att soppan är en tröst mat och komfort livsmedel är vad folk längtar . Denna diet är inställd för att tillgodose dessa cravings och därmed minska tendensen att fuska under diet . Hon tror också att vissa livsmedel är kraft livsmedel och att de kan bidra till viktminskning . Användningen av dessa livsmedel diskuteras också i boken .
Varför soppa ?

Soppa är en tillfredsställande och tröstande måltid . En del av detta kommer från dess vara varm . Soppa kan också vara en del av en hälsosam kost enligt Dunn länet samverka förlängningen i föreningen med University of Wisconsin . Människor vänder sig ofta till sallader, frukt , yoghurt och andra kalla livsmedel när de bestämmer sig för att gå ner i vikt . Efter en kort stund , anser författaren att våra kroppar längtar mat som är varm . Hon säger till och med att kall mat kan leda till depression . Det är där soppan kommer in hälsosamma soppor kan vara jämförbar med en sallad i kaloriinnehållsamtidigt som kroppen vad den vill . Orientalisk medicin har varit medveten om resultatet av att äta kall mat i många generationer . De har en tro på att äta en kost av kalla och råa livsmedel faktiskt kan främja viktökning . Addera recepten

kål soppa diet var mycket populär för ett tag och de flesta människor som fastnat i den bantade . Problemet var att äta en kost som består av bara kålsoppa kan vara tråkigt . Linda Lazaride ville ta framgången med kål soppa diet och expandera på den. Hon tänkte att om hon kunde komma med mer hälsosamma , smakrika recept , skulle folk stanna på dieten , och så hon utarbetade mer än 60 recept för hennes bok , inklusive Rostad Medelhavs grönsakssoppa , Russian Lemon Soup, Broccoli grädde soppa med Stilton , kinesiska ägg och Spring Löksoppa , Pilgrimsmussla och potatis soppa , och Mung Bean soppa med vitlök och ingefära . Addera