Diuretika är läkemedel som ökar mängden urin som kroppen producerar. De används av olika anledningar, bland annat ibland i syfte att gå ner i vikt. Innan du överväger att använda diuretika för viktminskning finns dock flera viktiga faktorer att ta hänsyn till.
Enligt American Medical Associations Family Medical Guide hjälper diuretika njurarna att producera mer urin och spola ut den ur kroppen. Läkemedlen används främst för att minska vätskeansamlingar i kroppens vävnader. Vätskeansamlingar är ofta ett symtom på hjärt-, njur- eller leversjukdom.
Det finns tre huvudtyper av diuretiska läkemedel, men flera typer kan kombineras i en och samma tablett. Enligt Mayo Clinic verkar varje typ på en olika del av njuren och har sina egna användningsområden, försiktighetsåtgärder och biverkningar. De tre typerna är:
Tiazider: klortalidone, hydroklortiazid och metolazon (Zaroxolyn)
Slingdiuretika: bumetanid (Bumex), etakrynsyra (Edecrin), furosemid (Lasix) och torasemid (Demadex)
Kaliumsparande diuretika: amilorid, triamteren (Dyrenium), eplerenon (Inspra) och spironolakton (Aldactone)
Mayo Clinic rapporterar följande möjliga biverkningar av diuretika:
• Låg natriumhalt i blodet (hyponatremi)
• Förhöjt blodsocker
• Förhöjda kolesterolvärden
• Utslag
• Ledbesvär (gikt)
• Impotens
• Menstruationsrubbningar
• Bröstförstoring hos män (gynekomasti)
• Höga eller låga kaliumnivåer (beroende på typen av diuretikum)
Exempel på naturliga diuretika är tranbär, selleri, persilja, sparris, kronärtskocka, melon, krasse, äppelcidervinäger, kaffe och andra koffeinholdiga drycker. Det kan också hjälpa att minska intaget av salt och kolhydrater samt att dricka rikligt med vatten när man följer en diuretisk kost, för att undvika uttorkning.
Maskros, ingefära och enbär räknas också som naturliga diuretika. Katherine Zeratsky, legitimerad dietist vid Mayo Clinic, poängterar dock att dessa endast har en blygsam urindrivande effekt.
Många som försöker gå ner i vikt använder diuretika för att spola ut överskottsvätska ur kroppen. Det är särskilt vanligt bland personer med ätstörningar som bulimi och anorexia nervosa. Dr Favio Piccini, psykoterapeut som driver Center for Eating Disorders Therapy i Cesena i Italien, uppger att cirka 10 procent av alla med bulimi använder diuretika.
Han noterar dock att vätskeansamlingen som personer med bulimi upplever i själva verket beror på deras dåliga kosthållning. "Diuretika som från början togs för att motverka vätskeansamlingar orsakar på lång sikt njurskador och därefter rubbningar i balansen mellan vätska och salt – den balans som reglerar vätskeansamlingen", säger Piccini.
"Det räcker inte med att upprepa att användningen av dessa läkemedel för viktkontroll inte bara är dum, utan även självdestruktiv – som ett försök att piska en trött häst för att få den att gå", fortsätter Piccini. "Till slut går hästen fortfarande inte, och vad som är värre – vi kanske inte längre har någon häst alls."
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online