Hur man skapar en viktminskning Diagram

Använda en viktminskning diagram kan hjälpa dig att hålla stadig viktminskning och gör att du kan avgöra var förändringar i kost eller motion behöver inträffa . Du kan skapa en viktminskning diagram med Microsoft Word . Genom att spåra din vikt på en vecka eller månad , bör du kunna träffa mål viktminskning , samtidigt som en sund livsstil . Mata in din vikt varje vecka kan motivera dig att hålla sig till en hälsosam kost och motion plan . Detta är vad du behöver
MS WordMS Excel
Visa fler Instruktioner
1

Öppna ett MS Word-dokument . Klicka på " Infoga " och sedan " Chart . " Välj " Linjediagram . "
2

Ta extra graflinjergenom att markera och klicka på " Ta bort". När du skapar en viktminskning diagram , en MS Excel öppnas automatiskt . Addera 3

Ange i de tidsenheter som du vill mäta i kolumn A i Excel . Spåra månadsvis , veckovis eller dagligen viktminskning .
4

Ange i viktförlustbeloppi utrymmena intill kolumn A. Till exempel , om du förlorar £ 5 . i januari månad , skriv 5 i cellen bredvid januari .
5

Spara din viktminskning diagram och kalkylblad för framtida bruk . Addera