Citrimax, eller hydroxicitronsyra (HCA), har blivit en populär ingrediens i produkter för viktnedgång. Ämnet utvinns ur skalet på Garcinia cambogia, en frukt från Indien som liknar en liten pumpa. Tillverkarna marknadsför det som en "kolhydratsblockerare", vilket innebär att det ska hindra kolhydrater från att omvandlas till fett i kroppen.
Citrimax säljs via webbplatser för kost, träning och kosttillskott, samt i butiker som GNC, Wal-Mart och Costco.
Ursprungsbefolkningar har använt Garcinia i århundraden som smakförstärkare och konserveringsmedel i matlagning. Frukten har länge haft rykte om att underlätta matsmältningen och ge en känsla av mättnad.
På 1970-talet visade studier av HCA på möss att ämnet fick dem att äta mindre. Innan tillräckligt mycket data hade samlats in från studier på människor började många amerikanska tillverkare marknadsföra och producera HCA som ett hjälpmedel för viktnedgång.
Idag är HCA huvudingrediensen i flera produkter, bland annat Citrimax, Super Citrimax, Hydroxycut, Citrin och Super Garcinia.
År 2009 utfärdade den amerikanska livsmedels- och läkemedelsmyndigheten FDA en varning där konsumenter uppmanades att omedelbart sluta använda Hydroxycut-produkter. Anledningen var rapporter om flera allvarliga hälsoproblem, inklusive hjärt-kärlsjukdomar, leverskador och krampanfall. Dock kunde HCA inte identifieras som orsak till problemen.
Djurstudier visade att Citrimax blockerar enzymet ATP-citratlyas, vilket ledde till minskad omvandling av kolhydrater till fett. Ämnet verkade även ha en aptithämmande effekt.
Dubbelblinda studier på människor visade dock ingen skillnad i resultat mellan deltagare som tog Citrimax och de som fick placebo. Det framgår av rapporter i Journal of the American Medical Association (november 1998) och Physiology & Behavior (oktober 2000).
En omformulerad version av Citrimax, kallad SuperCitrimax, bidrog däremot till viktnedgång enligt en studie från Georgetown University Medical Center från 2004.
Citrimax kan potentiellt hjälpa idrottare att träna längre, enligt en studie genomförd av Maastricht University 2001. En grupp cyklister drack en vätska som innehöll 18 gram Citrimax, medan en kontrollgrupp drack placebo. Gruppen som fått Citrimax uppvisade signifikant lägre nivåer av mjölksyra efter träningen.
Mjölksyra bildas i musklerna under fysisk ansträngning och är en av orsakerna till muskelömhet och trötthet efter träning.
Företaget InterHealth introducerade Citrimax som kosttillskott år 1991. Vid den tiden var efedra den mest populära ingrediensen i bantningsprodukter – ett ämne som FDA förbjöd år 2004 eftersom det var känt för att orsaka högt blodtryck, hjärtproblem och rastlöshet.
Många tillverkare sökte därför ett säkrare alternativ som inte orsakade överstimulering. Citrimax marknadsfördes som en sådan lösning och sålde inledningsvis bra. När konsumenterna dock inte uppnådde de önskade resultaten började försäljningen sjunka.
Efter ytterligare forskning, bland annat de studier som nämns ovan, utvecklade företaget SuperCitrimax år 1997 – en vidareutvecklad version med förbättrad effekt.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online