Definition av negativa kalorier livsmedel

Glöm det " negativa " klang i " negativa kalorier livsmedel , " eftersom de faktiskt har en mycket positiv inverkan på våra kroppar . Dessa är livsmedel som bör ingå i en hälsosam kost . Emellertid finns det ett ännu större incitament att äta dessa livsmedel. Definition

Negativa kalorier livsmedel är livsmedel som är tänkt att använda mer metabolisk energi än de innehåller . Negativa kalorier livsmedel är naturligt låg i kalorier , och så tror man att den mängd kalorier som används i processen för att tugga , smälta och eliminera är större än den mängd kalorier som finns i maten .
funktion

Många människor använder dessa livsmedel som en del av ett viktminskningsprogram för att kunna äta mer mat utan tillsatta kalorier . Addera extra Benefit

lagt fiber av några av de livsmedel ger också en känsla av bestående fullkomlighet . Köpa och sälja Exempel

vissa frukter och grönsaker som tros ha negativa kalorier är sparris, äpplen , rödbetor, morötter , blomkål , selleri , tranbär, gurka , grapefrukt , gröna bönor , grönkål , sallad, lök , apelsiner, papaya , rädisor , spenat , jordgubbar, tangerine , rovor och zucchini .

Varning

Medan snabb viktminskning kan uppstå , kommer en diet av endast negativa kalorier livsmedel inte ger en näringsriktig kost och rekommenderas inte . Kontrollera med din läkare innan du påbörjar något viktminskningsprogram . Addera