Hur gå ner i vikt ( på gammaldags sätt )

Den här artikeln är för människor som vill gå ner i vikt och ha roligt gör det . Många människor kämpar dag efter dag med viktproblem . Kanske om att förlora vikt var roligare , då fler människor skulle kunna kasta dem pounds . Här är fem ( 5 ) tips som kan hjälpa till att göra förlora vikt roligare . Detta är vad du behöver
mål Review, en partner
belöningar
Kamera
Visa fler Instruktioner
1

1 . Jag måste få en viktminskning partner . Om jag ska gå ner i vikt , så jag behöver hjälp . Jag kommer att hitta en av mina feta vänner att hjälpa mig att gå ner i vikt . Jag kommer att plocka någon med ett sinne för humor .
2

2 . Jag kommer att ta bilder på mig själv . Kanske , bara kanske , om jag ser vissa framsteg med tiden , jag kommer att bli mer motiverad . Jag kommer att ta en bild denna månad och sedan en annan bild i 3 månader . Jag vill se en stor skillnad .
3

3 . Jag ska belöna mig själv i slutet av månaden . Jag hämtar min favorit mat och äta den efter att ha förlorat ett visst antal pounds . Jag gillar pizza . Så jag kommer att ha en varm bit pizza med korv när jag förlorar , låt oss säga , 5 pounds .
4

4 . Jag kommer att träna på min favoritmusik . Jag älskar musik och lyssna på mer musik kommer att få min rörelse och fettförbränning . Jag kommer att gå och lyssna på musik och dansa till mina beats ! Bränn fett! Lyssna på musik !
5

5 . Till slut kommer jag att hitta några kläder som jag brukade älska att bära och kan inte på grund av vikten . Jag kommer att passa in i den klänningen eller dessa jeans . Jag kommer att gå ner i vikt . Jag kommer att ha kul . Jag kommer att få kontroll över den här delen av mitt liv och ha roligt gör det . Addera