
Viktnedgång under 7-dagars fastning varierar med startvikt, kroppsammensättning och aktivitet. Genomsnittlig förlust: 1–2 lbs/dag (7–14 lbs totalt). Långvarig fastning medför dock risker (elektrolytbalans, muskelförlust, metabolisk stress). Konsulera alltid läkare innan försök.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online