Termen "perfekt vikt" varierar från person till person och påverkas av flera faktorer som ålder, kön, längd, kroppssammansättning och allmän hälsa. Även om det finns etablerade riktlinjer och index som Body Mass Index (BMI) som erbjuder intervall för en hälsosam vikt, bör "perfekt vikt" bedömas och fastställas индивидуально.
