Hur många kalorier innehåller ditt vin? Fullständig guide per glas

Vin är en naturlig del av många måltider och tillfällen, men har du någonsin funderat över hur många kalorier som egentligen finns i ett glas? Kaloriinnehållet varierar beroende på vintyp, sötma och alkoholhalt. Nedan följer en överskådlig tabell över kaloriinnehållet i några av de mest populära vinerna.

Kalorier i rött vin

Röda viner har generellt ett liknande kaloriinnehåll, även om kraftigare viner med högre alkoholhalt kan innehålla något mer.

Vintyp	Servering	Kalorier
Cabernet Sauvignon	15 cl	125
Merlot	15 cl	125
Pinot Noir	15 cl	125
Zinfandel	15 cl	145

Kalorier i vitt vin

Vita viner är ofta ett lite lättare alternativ, särskilt torra sorter som Riesling och Pinot Grigio.

Vintyp	Servering	Kalorier
Chardonnay	15 cl	125
Sauvignon Blanc	15 cl	125
Pinot Grigio	15 cl	120
Riesling	15 cl	110

Kalorier i mousserande vin

Mousserande viner som serveras i mindre glas är ofta ett av de kalorisnålaste valen – perfekt för den som vill njuta utan att överdriva.

Vintyp	Servering	Kalorier
Champagne	12 cl	90
Prosecco	12 cl	90
Cava	12 cl	90

Kalorier i dessertvin

Dessertviner serveras i små portioner men är betydligt sötare och därmed kaloririkare per centiliter än andra viner.

Vintyp	Servering	Kalorier
Portvin	6 cl	175
Sherry	6 cl	150
Madeira	6 cl	150

Tips för dig som vill minska kaloriintaget

Vill du njuta av vin med mindre kalorier? Välj torra vita viner eller mousserande varianter, håll dig till mindre glas och kom ihåg att sötman och alkoholhalten är de största faktorerna bakom kaloriinnehållet.