Retinoider har blivit allt populärare inom anti-aging-hudvård. Begreppet retinoider syftar på en grupp ingredienser som härstammar från vitamin A. Effekten skiljer sig dock kraftigt mellan de olika varianterna när det gäller att behandla åldertecken som rynkor och solskador. Att känna till skillnaderna är avgörande för att kunna välja den produkt som passar just dig bäst.
Retinol är den naturliga formen av vitamin A som bildas i kroppen genom hydrolys av retinylestrar. Det är den vanligaste formen av vitamin A i receptfria hudvårdsprodukter. Tillverkarna hävdar att retinol kan minska eller förbättra utseendet av rynkor. Responsen tenderar dock att vara svag, eftersom retinol inte har någon direkt effekt på huden.
Retinol måste först omvandlas av enzymer till retinsyra, vilket är en långsam process som varierar från person till person. Koncentrationen av retinol i dessa produkter ligger vanligtvis mellan 0,075 och 1 procent.
Retinsyra är den aktiva formen av vitamin A. Alla andra former av vitamin A måste först omvandlas till retinsyra innan de kan ha effekt på huden. För att ge ett gynnsamt resultat måste retinsyra levereras i tillräcklig koncentration. Du kan få recept på koncentrationer från 0,025 till 0,1 procent.
Efter cirka tre månaders regelbunden användning börjar du se märkbara förbättringar i hudens elasticitet. Huden känns mjukare och slätare, och fina linjer blir mindre synliga.
Retinaldehyd har liknande effektivitet som retinsyra när det gäller att förbättra hudens elasticitet och motverka solskador. En tysk studie av dr Joachim Fluhr och kollegor, där retinol, retinaldehyd och retinsyra jämfördes, visade att retinaldehyd trots jämförbar effektivitet med retinsyra är mindre irriterande för huden. Det gör retinaldehyd till ett bra alternativ för dig som vill ha kraftfull effekt men tålighetsproblem med starkare retinoider.
Retinaldehyd finns som kräm eller gel i koncentrationer från 0,015 till 0,1 procent.
Innan du börjar använda en ny hudvårdsprodukt bör du ta reda på dess biverkningar. Biverkningar av retinsyra inkluderar torrhet, rodnad och fjällande hud. Därför rekommenderas det att börja med att använda produkten varannan dag medan huden vänjer sig vid den.
Retinaldehyd kan orsaka torrhet eller rodnad hos personer med känslig hud. Eftersom retinol inte har någon direkt effekt på huden är biverkningar sällsynta.
Kom också ihåg att retinoider kan göra huden mer känslig för solen. Använd därför alltid solskydd med hög skyddsfaktor under dagen, oavsett vilken typ av retinoid du väljer.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online