Gul urin Efter Vitaminer

Urochrome är en nedbrytningsprodukt från döda blodkroppar i levern , som njurarna eliminera genom urinen . Urochrome är anledningen urin är normalt en blekgul färg. Det kan vara enerverande när blekgul förvandlas till en neongul snart efter att ha tagit ett multivitaminpreparat . Detta är inget att oroa sig . Orsaken bakom den ljusa gula är helt enkelt ett överskott av riboflavin . Njure Funktions

Njurarna bearbeta vätskor som kroppen har vidtagit samt andra material som har samlats in från olika processer som sker i hela kroppen . Njurarna eliminera överskott av vatten , salter , mineraler, hormon avfall , gifter , urinsyra, etc. genom urinen. Den normala färg är ljusgul men ju mer vatten man har, desto tydligare blir det .
Vitaminer

Normalt kroppen absorberar inte alla de näringsämnen i ett vitamintillskott . Oavsett kroppen inte kan absorbera kommer att utsöndras i urinen . Om kroppen inte behöver något kommer det att antingen lagra det som fett eller bli av med det genom urin eller avföring . Den mänskliga kroppen var avsedd att abstrakta näringsämnen från mat , inte från kosttillskott . Det är bäst att få din dagliga vitaminer och mineraler från en mängd olika hälsosamma , näringsrika livsmedel gillar grönsaker, frukt och magert protein . Men det är inte alltid möjligt att få alla nödvändiga näringsämnen från en balanserad kost och därmed många komplettera med en multivitamin piller .
Riboflavin

riboflavin , eller vitamin B2 , kommer från det latinska ordet " flavius ​​" som betyder blond . När kroppen tar i mer riboflavin än den behöver , det blir av med den i urinen . När urin är klargul efter att ha tagit en vitamintablett , är det inte skadligt . Det indikerar bara att kroppen tog i mer vitamin B2 än det behövs vid en tidpunkt. Enligt Män Hälsa Magazine, orsakar struktur riboflavin det att vara fluorescerande gult , så i sin tur urinen visar samma färg .
Roll Riboflavin

Riboflavin bistår med energiproduktion , bidrar med nedbrytningen av fett och skyddar cellerna från syre skador . De högsta koncentrationerna av riboflavin finns i hjärta, lever och njurar. Livsmedel rika på riboflavin är nötkött , spenat , mejeriprodukter , sojabönor , champinjoner , mandel , njur-, lever -och vetegroddar .

Symtom på vitamin B2 brist

Symtom på en vitamin B2 brist omfatta ljuskänslighet , tårflöde , inflammation i tungan , sömnlöshet eller sprickor i huden runt munnen eller skalar runt näsan . Addera