Metylkobalamin i Graviditet

Methylcobalamin är en form av vitamin B12 , ett vitamin som har starka effekter på hjärnan och nervsystemet och samtidigt vara viktig för celltillväxt och reproduktion . Tillräckligt intag av läkemedlet är särskilt viktigt för gravida kvinnor , som en allvarlig brist kan få katastrofala följder för utvecklings nervsystemet hos ett foster , men ändå vara svåra att upptäcka . Använder

I kroppen är metylkobalamin används i en mängd olika processer , inklusive: produktionen av röda och vita blodkroppar , förnyelse av RNA och DNA , omvandlingen av fett , kolhydrater och protein till energi , det syntes av proteiner och fetter, nervcell och slida underhåll , metyleringar ( en typ av kemisk reaktion som påverkar DNA- uttryck ) , hjärnfunktion underhåll , kolin syntes , underhåll av epitel och slemhinnor celler , bibehållande av normal benmärg , och upprätthållande av en normal mag-tarmkanalen . Addera RDA

rekommenderade Dietary intag (RDI ) av metylkobalamin för gravida kvinnor är något högre än för vanliga vuxna. Gravida kvinnor bör konsumera minst 2,6 mikrogram per dag , medan de flesta vuxna kan bibehålla en god hälsa med 2,4 mikrogram per dag . RDA för gravida kvinnor kan oftast tillgodoses genom en väl balanserad kost .

Effekter av brist

Även lindriga fall av B12-brist under graviditeten göra inte utgör en farlig risk för fosterskador , svårare fall av brist gör . Det finns bevis för att en allvarlig metylkobalamin brist kan ha en effekt som liknar folsyrabrist , vilket orsakar neuralrörsdefekter hos fostret ( defekter i hjärnan och ryggmärgen ) . Brist kan också orsaka infertilitet , upprepade missfall och för tidig födsel .
Brist Förebyggande

Vitamin B12-brist kan undvikas genom att de flesta gravida kvinnor genom att helt enkelt äta en hälsosam , väl - avrundad kost . Vissa förhållanden, såsom intestinal malabsorption eller låg sköldkörtelfunktion , kan orsaka en brist även om kvinnan äter en vitamin-rik kost. Dessutom kan folsyra tillskott vanligen tagna under graviditeten göra en B12-brist svår att upptäcka . Följaktligen är gravida kvinnor uppmuntras att ta prenatal vitaminer , som normalt innehåller höga halter av vitamin B12 , för att säkerställa adekvat intag av metylkobalamin . I vissa extrema fall kan behandla och förebygga brist kräver B12 tillskott eller injektioner .
Källor

De bästa källorna för metylkobalamin är animaliska produkter, såsom njure, lever , hjärna, hjärta, mjölk, nötkött , äggula, musslor , ostron, lax och sill. Vegetarianer bör därför vara särskilt vaksam på eventuell brist. Addera