Krompolynikotinat hjälper till att reglera blodsockernivåerna samt att bearbeta fett och kolesterol i kroppen. Av den anledningen används det ofta som kosttillskott vid viktminskning. Det kan dock medföra vissa biverkningar som användare bör känna till innan de påbörjar en kur.
Krompolynikotinat har få biverkningar när det används i en säker dosering på 50–200 mikrogram per dag. Enligt webbplatsen Cell Health Makeover har dock vissa användare rapporterat mag- och tarmbesvär, även vid normala doser.
Vissa måttliga användare av krompolynikotinat (med en dosering som inte överstiger 400 mikrogram per dag) har rapporterat sömnlöshet, svårigheter att somna, humörsvängningar och ökad irritabilitet.
Vid överdriven användning – mer än 1 000 mikrogram per dag – kan krompolynikotinat enligt Cell Health Makeover orsaka allvarliga skador på lever och njurar, exempelvis njursvikt eller nedsatt leverfunktion. Detta understryker vikten av att hålla sig inom rekommenderade doser.
Hög konsumtion av krompolynikotinat har även kopplats till anemi och förändringar i blodets järnvärden, vilket kan leda till trötthet och lägre energinivåer. Orsaken är att krom och järn är beroende av samma transportprotein i kroppen, vilket gör att de konkurrerar med varandra vid höga kromhalter.
Jämfört med andra former av krom, såsom krompikolinat, har polynikotinat betydligt färre biverkningar. Det beror på att ämnet är bundet till niacin, som behövs för dess funktion i kroppen. Detta gör det mer biotillgängligt och skyddar samtidigt mot kromosomskador.
Innan du börjar ta krompolynikotinat bör du rådfråga läkare eller annan hälso- och sjukvårdspersonal, särskilt om du har diabetes, njur- eller leverproblem, eller om du tar andra läkemedel. Att följa rekommenderad dosering är det bästa sättet att minimera risken för biverkningar.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online