Vilka frukter har Astaxantin

? Astaxanthin är en naturligt förekommande pigment som ger livsmedel en orange , gul eller röd färg . Astaxantin anses vara en karotenoid, en klass av antioxidanter som innehåller lykopen , beta- karoten och lutein. Doktor Boon Chew av Washington University har gjort forskning som visar att astaxanthin stimulerar människans immunsystem och kan minska DNA-skador . Astaxantin finns i lax , hummer , räkor , alger och mörkfärgadefrukter och grönsaker. Mango

Mango är rika på astaxantin. Denna frukt innehåller också vitaminer som A och C och mineraler som kalcium .
Guava

Guava är en annan frukt hög i astaxantin . Det anses vara en super mat eftersom det har många vitaminer och näringsämnen , och är rik på antioxidanter .
Blåbär

Blåbär är hög i astaxantin . Detta bär odlas främst i Ryssland , Finland och Polen .
Acai

Acai bär kommer från acai palm . Den växer i Central-och Sydamerika och anses vara en super frukt eftersom det är rikt på antioxidanter och vitaminer . Acai har en kort hållbarhet när de är färska , så det är oftast säljs i pulverform .
Drottning Garnet Plum

Drottningen granat plommon är en hög antioxidant plommon utvecklats och vuxit i Australien. Det är tänkt att vara högre i vitaminer och antioxidanter än vanliga plommon .

Blåbär

Blåbär är hög i astaxantin och andra antioxidanter som lutein och zeaxantin . De innehåller också viktiga mineraler .
Tranbär

Liksom de flesta bär , tranbär är rika på vitaminer, mineraler och antioxidanter . Astaxantin finns i craberries , tillsammans med vitamin C. Tranbärsjuice rekommenderas ibland när en person har en urinvägsinfektion . Addera