Allergisäsongen kan orsaka besvär som nyser, kliande näsa och rinnande ögon. Det kan vara mycket obehagligt att hantera allergisymtom, och många söker därför enkla och skonsamma lösningar. En nässköljning med koksaltlösning är en välbeprövad metod som hjälper många att lindra besvären.
En saltlösning sköljer bort slem och allergiframkallande ämnen ur näsan, samtidigt som den fuktas och smörjer näsborrarna och bihålorna. Att göra en egen nässköljningslösning hemma är ett billigt sätt att hantera allergi- eller förkylningssymtom utan att behöva ta till kommersiella läkemedel, som ibland kan ge obehagliga biverkningar.
Blanda en tesked rent havssalt och en halv tesked bikarbonat i ett rent glas eller en skål.
Häll ca 2,4 dl (8 oz) destillerat vatten eller vatten på flaska i en kastrull och värm på spisen tills vattnet är ljummet, men inte hett.
Häll det ljumma vattnet över salt- och bikarbonatblandningen. Rör om med en ren sked tills allt har löst sig helt.
Fyll en ren, tom nässköljflaska eller droppflaska med lösningen. Den är nu redo att användas.
Använd alltid rent, destillerat vatten eller vatten som kokats och svalnat, för att undvika bakterier och irritation. Gör gärna en färsk lösning varje gång, eller förvara eventuellt överbliven lösning i kylen och kasta den efter ett par dagar. Känner du dig osäker, eller har du återkommande besvär, kontakta gärna apotekspersonal eller läkare för råd om nässköljning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online