Behandla Alzheimers sjukdom med Ginkgo Biloba – dosering och råd

Alzheimers sjukdom är en progressiv neurologisk sjukdom där hjärncellerna trasslar ihop sig, blir sjuka och till slut slutar fungera. Detta leder till svår minnesförlust och andra kognitiva funktionsnedsättningar. Sjukdomen drabbar främst äldre människor och är i dag försvagande utan något botemedel. Lyckligtvis finns det flera medicinska och alternativa behandlingsmetoder att pröva, bland annat ginkgo biloba.

Ginkgo biloba är ett växtextrakt som länge har använts som örtmedel mot olika mentala besvär. Många använder det som ett kosttillskott i hopp om att stödja minnet och den kognitiva förmågan. Innan du påbörjar någon behandling bör du dock alltid rådfråga din läkare, särskilt om du redan tar andra mediciner, eftersom ginkgo biloba kan interagera med vissa läkemedel som blodförtunnande preparat.

Så använder du Ginkgo Biloba

1. Ta 120 mg dagligen

Tablettformen av ginkgo biloba, som du oftast hittar i hälso- eller livsmedelsbutiker, innehåller vanligtvis 120 mg per tablett. Ta en tablett om dagen. Om ditt tillskott endast innehåller 60 mg per tablett tar du två tabletter dagligen. Kontrollera alltid näringsinnehållet på förpackningen för att beräkna din dosering korrekt.

2. Drick te tre till fyra gånger om dagen

Har du köpt ginkgo biloba i teform rekommenderas det att dricka teet tre till fyra gånger per dag. Den högre frekvensen behövs eftersom tepåsar oftast innehåller en lägre koncentration av verksamstoffen än tablettformen.

3. Utvärdera effekten efter några veckor

Efter flera veckors regelbunden användning kan du testa ditt minne och dina kognitiva färdigheter för att bedöma hur behandlingen fungerar. Det är svårt att avgöra tillskottets effektivitet utan en rigorös klinisk studie, men försök att hålla utkik efter tecken på att ditt mentala tillstånd förbättras. Är det lättare att komma ihåg människors namn, gamla sånger eller var du lagt dina nycklar? Att föra en enkel dagbok över dina observationer kan hjälpa dig att se förändringar över tid. För en mer exakt bedömning av din mentala skärpa bör du kontakta din psykiater eller läkare.

Kom ihåg

Ginkgo biloba ska betraktas som ett komplement, inte en ersättning, för ordinerad vård vid Alzheimers sjukdom. Fortsätt alltid med de mediciner och behandlingar som din läkare rekommenderat, och diskutera eventuella kosttillskott innan du börjar använda dem.