Botemedel mot Alzheimers – läkemedel, örter, kost och livsstilsråd

Vad är Alzheimers sjukdom?

Alzheimers sjukdom är en progressiv neurologisk sjukdom som angriper de nervceller i hjärnan som ansvarar för bearbetningen av kognitiv information. Det mest typiska symptomet är ett successivt försämrat minne. Enligt Johns Hopkins Medicine drabbar sjukdomen ungefär en av tio personer över 65 års ålder. I dag finns ingen botande behandling, men det finns flera metoder som kan bidra till att bromsa sjukdomens utveckling.

Läkemedel

Flera läkemedel som motverkar nedbrytningen av signalsubstanser i hjärnan har visat en måttlig förbättring hos patienter med lindrig till måttlig Alzheimers, enligt Johns Hopkins Medicine. Det handlar om så kallade kolinesterashämmare som donepezil, galantamin och rivastigmin. De vanligaste biverkningarna är magbesvär och nedsatt aptit.

Örter och naturliga botemedel

Vissa örter tros stimulera den mentala aktiviteten i hjärnan och på så sätt hjälpa till att bromsa den kognitiva nedgången. Växter och naturpreparat som rapporterats öka produktionen av viktiga enzymer i hjärnan inkluderar hästbalsam, rosmarin, maskros, bondbönor, salvia samt ginkgo biloba i kombination med cayennepeppar, paranötter och gotu kola.

Ett dagligt intag av E-vitamin kan också vara till hjälp för att sakta ner sjukdomsförloppet. Andra naturliga ingredienser som ibland rekommenderas är balaolja, astragalus, brahmiolja och manookparni.

Kost som kan göra nytta

Även kosten spelar en roll. Livsmedel som sägs kunna motverka Alzheimers är bland annat morötter, fet fisk, pumpakärnor, sesamfrön, sojabönor och solrosfrön.

Antioxidantrika livsmedel och drycker rekommenderas också, exempelvis jordgubbar, blåbär, grönt te, kaffe samt färska livsmedel med högt innehåll av A- och C-vitamin. Vissa källor menar dessutom att sjukdomens progression kan bromsas genom att undvika produkter som innehåller aluminium, däribland salt, bakpulver och mikrovågspopcorn.

Andra råd vid minnesproblem

Börjar du märka av minnesproblem kan det vara klokt att minska eller helt utesluta alkohol, cigaretter och salt. Regelbunden fysisk aktivitet samt mental träning genom pussel och minnesspel kan också hjälpa till att hålla hjärnan alert och stärka minnet.

Kom ihåg

Råden ovan är komplementerande och ersätter inte medicinsk behandling. Rådfråga alltid din läkare innan du börjar ta nya preparat eller gör större förändringar i din livsstil, särskilt om du redan använder receptbelagd medicin, eftersom interaktioner kan förekomma.