Brain Övningar för demens

Demens , ett tillstånd som påverkar hjärnan , orsakar förlust av minne och tänkande . Demens blir värre med tiden . Nyckeln är att sakta ner fortskridandet av detta tillstånd. Ett sätt att göra detta är att engagera personer med demens i mentalt stimulerande hjärnan övningar . Utöva din hjärna under hela ditt liv är bra om du ger efter för demens . När din älskade man har demens , är tricket att hitta rätt aktiviteter så att din älskade håller fungera på högsta möjliga nivå . Predementia

Enligt en studie som publicerades i augusti 4, 2009, utfärdar av Neurology , kan människor som ägnar försök att aktiviteter som tränar hjärnan , som att läsa , skriva och spela kortspel, fördröja den snabba minnes nedgång som uppstår om de senare utvecklar demens . Studien fann att för varje aktivitet en person deltog i , var uppkomsten av snabba minnesförlust i demens fördröjd med 0,18 år .

" Poängen med accelererad nedgång försenades med 1.29 år för den som deltagit i 11 aktiviteter per vecka , jämfört med den som har deltagit i endast fyra aktiviteter per vecka , " säger studie författare Charles B. Hall , PhD , av Albert Einstein College of Medicine i Bronx , NY Detta innebär att börja engagera sig i aktiviteter som tränar din hjärna .

bästa övningarna

det är bäst att engagera dig med en mängd olika aktiviteter som utmanar dig i olika ways.You vill njuta av dig själv , men samtidigt gör din hjärna arbeta . Korsord och andra ordlekar är bra . Om det är din starka sida , prova enkla aktiviteter som är svåra för dig . När du har demens , kommer detta att vara difficult.The knep är att utmana dig själv i olika ways.Different mentala övningar bygga upp olika delar av hjärnan , och det gör att du kan ha den bästa mentala funktioner möjliga . Träna din hjärna i fem områden . De inkluderar minne , språk , motorik , problemlösning och visuella färdigheter . Du kan köpa böcker som inkluderar färdigheter inom alla dessa områden . Alternativt , gå till biblioteket eller gå online . Addera Demens Brain Övningar

Du vill aktiviteter gripa tag uppmärksamhet på personen med demens . Helst verksamheten sätta ett leende på hans ansikte och öka sitt självförtroende . Du vill skapa en rutin att göra så mentalt stimulerande aktiviteter kommer att bli en daglig occurrence.One aktivitet som de flesta människor med demens tycker är musik . Musik är ett kraftfullt verktyg . När din älskade med demens sjunger en sång , minns han texterna . Han använder sina språkkunskaper . Familiar musik stimulerar länge glömda minnen . Många låtar lugna den upprörda personen med dementia.Another mental övning din älskade med demens är säker på att njuta av interagerar med barn speciellt barn eller djur . Återigen denna verksamhet ger tillbaka glada minnen . Forskare vid Oxford University har gjort en undersökning för att ta reda på varför vi reagerar på ett positivt sätt till barn . Oxford forskare Morton Kringelbach och Alan Stein bestämt svaret måste vara instinctual.If du inte har en riktig bebis tillgänglig , bilder på barn är nästan lika bra . Addera