Var 72:a sekund får någon i USA diagnosen Alzheimers, och fram till mitten av seklet beräknas siffran öka till en ny drabbad var 33:e sekund. Det innebär tyvärr att mycket många människor får erfara vad det innebär att dela livet med en partner som insjuknat i Alzheimers. En av de viktigaste lärdomarna dessa personer gjort är att det inte bara är viktigt att vårda den sjuke – det är minst lika viktigt att ta hand om sig själv som anhörig vårdare.
Alzheimers sjukdom är den vanligaste formen av demens och påverkar successivt minne, tankeförmåga och beteende. Att som partner se någon man älskar förändras är emotionellt utmattande, men med rätt kunskap, stöd och strategier går det att skapa en trygg och meningsfull vardag för er båda. Här är sex konkreta råd som kan hjälpa dig på vägen.
Samla kunskap om sjukdomen och de behandlingar som finns tillgängliga. Med hjälp av din läkare och internet kan du hålla dig uppdaterad om pågående läkemedelsstudier och andra viktiga delar av vården. Ju mer du vet om sjukdomens olika faser, desto bättre förberedd blir du på vad som komma skall.
Bygg en trygg relation med en läkare du känner förtroende för, gärna en specialist i geriatrik med gedigen erfarenhet av att behandla äldre patienter. En engagerad och kunnig läkare blir din viktigaste resurs genom hela sjukdomsförloppet.
Hitta en stödgrupp för makar och partners till personer med Alzheimers och delta på regelbunden basis. Ingen förstår vad du går igenom bättre än någon som befinner sig i samma situation. Dessa människor kan bli din livlina – en plats där du kan ventilera känslor, utbyta praktiska tips och känna dig mindre ensam.
Tillgodose dina emotionella behov genom så kallad avlastningsvård – tid då du överlämnar omsorgen till en kvalificerad assistent och kan lämna hemmet några timmar. Ät lunch med en vän, besök ett loppis eller ta en promenad. Även enkla aktiviteter hjälper dig att återhämta dig och ladda batterierna, så att du kan ge din partner den mest uppmärksamma och kärleksfulla omsorgen möjliga.
Se till att äta ordentligt och få tillräckligt med sömn. Eftersom personer med Alzheimers ofta blir mer aktiva på kvällarna kan du behöva anlita en nattassistent som håller uppsikt över din partner medan du får en sammanhängande nattsömn. Detta är också en tid att vara uppmärksam på din egen användning av smärtstillande medel eller annan receptbelagd medicin som kan göra dig sömnig eller nedstämd.
Försök att möta varje dag som något helt nytt. Tekniken och forskningen har gjort stora framsteg när det gäller denna sjukdom, och ett botemedel – eller åtminstone en väsentligt förbättrad behandling – för Alzheimers kan ligga nära förestående. Att bevara hoppet utan att förlora nuet ger styrka i det långa loppet.
Att vårda en partner med Alzheimers är en lång resa som kräver både tålamod och uthållighet. Genom att kombinera god kunskap om sjukdomen, professionellt stöd och aktiv omsorg om din egen hälsa skapar du de bästa förutsättningarna för att kunna finnas kvar som en trygg och kärleksfull partner under hela sjukdomsförloppet.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online