1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Varför lider jag av förstoppning efter att ha haft anorexi?

Det finns flera möjliga orsaker till att du kan drabbas av förstoppning efter att ha haft anorexi. Här går vi igenom de vanligaste förklaringarna och vad du kan göra för att lindra besvären.

Vanliga orsaker till förstoppning efter anorexi

Nedsatt ämnesomsättning

När du begränsar ditt matintag går kroppen in i ett slags svältläge och ämnesomsättningen saktar ner. Det innebär att kroppen inte producerar tillräckligt med matsmältningsenzymer för att bryta ner maten ordentligt, vilket kan leda till förstoppning.

Vätskebrist

Anorexi kan också leda till vätskebrist, vilket ytterligare försvårar tarmfunktionen. När kroppen saknar vätska blir avföringen hård och torr, och då blir den betydligt svårare att få fram.

Elektrolytrubbningar

Bristande näringstillförsel kan störa balansen mellan elektrolyter – mineraler som reglerar kroppens vätskebalans och muskelsammandragningar. När elektrolytnivåerna hamnar i obalans påverkas matsmältningssystemets funktion, vilket ofta resulterar i förstoppning.

Skador på matsmältningssystemet

Långvarig kaloribrist gör att kroppen inte får de näringsämnen som krävs för att upprätthålla en frisk matsmältning. Med tiden kan detta skada slemhinnan i mag-tarmkanalen, vilket gör det ännu svårare för tarmarna att fungera normalt och flytta fram avföringen.

Läkemedel

Vissa läkemedel som används vid behandling av anorexi eller dess komplikationer kan ha förstoppning som biverkning. Tala alltid med din läkare om du misstänker att dina mediciner påverkar tarmen.

Psykologiska faktorer

Stress, ångest och depression är vanligt förekommande i samband med ätstörningar. Dessa psykologiska faktorer påverkar nervsystemet och kan i sin tur bidra till förstoppning.

Vad kan du göra åt besvären?

Om du lider av förstoppning efter att ha haft anorexi är det viktigt att kontakta en läkare för att utesluta bakomliggande sjukdomar och få rätt behandling. Läkaren kan bland annat rekommendera:

  • Att öka ditt vätskeintag
  • En hälsosam kost rik på fibrer, exempelvis grönsaker, fullkorn och baljväxter
  • Regelbunden fysisk aktivitet, som promenader, för att stimulera tarmarna
  • Receptfria laxermedel – använd dock alltid dessa i samråd med vårdpersonal
  • Biofeedback eller andra avslappnings- och stresshanteringstekniker

Kom ihåg att tarmfunktionen ofta återhämtar sig gradvis i takt med att matintaget normaliseras. Var tålmodig med kroppen och sök vård om besvären är långvariga, värre än vanligt eller åtföljs av smärta – då kan det behövas en noggrannare medicinsk utredning.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online