1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Så lindrar du artritsmärtor i fingrarna – effektiv behandling steg för steg

Artrit är en mycket vanlig sjukdom och en av de främsta orsakerna till funktionsnedsättning – oavsett om den beror på skada eller sjukdom. När artritvärken drabbar fingrarna och lederna blir svullna och ömma kan det störa vardagslivet på ett särskilt påtagligt sätt. Om tillståndet inte behandlas ordentligt riskerar fingrarna att deformeras, vilket ytterligare minskar rörligheten.

Ett fysiskt läkarbesök behövs för att läkaren ska kunna bedöma hur omfattande artriten i dina fingrar är. Det finns dock flera åtgärder du själv kan vidta för att lindra smärtan och bevara funktionen i händerna.

Det här behöver du

  • Antiinflammatoriska läkemedel
  • Kortisoninjektioner
  • Fingerskena
  • I vissa fall kirurgisk behandling

Instruktioner

1. Boka tid hos din läkare

Börja alltid med att kontakta en läkare som kan undersöka dina fingrar noggrant. Som en del av utredningen kan hen även beställa röntgenundersökningar och blodprov för att fastställa hur utbredd artriten är och vilken typ av artrit det rör sig om. Utifrån resultaten kan läkaren föreslå en individanpassad behandlingsplan.

2. Använd antiinflammatoriska läkemedel

Antiinflammatoriska läkemedel, så kallade NSAID-preparat, hjälper till att dämpa värken i fingrarna och minskar samtidigt den svullnad som ofta följer med artrit. Din läkare kan rekommendera ett receptfritt preparat, exempelvis ibuprofen, eller skriva ut ett starkare läkemedel. Följ alltid doseringsanvisningarna noggrant, eftersom dessa läkemedel kan påverka magen och njurarna vid långvarig användning.

3. Fråga om kortisoninjektioner

Om antiinflammatoriska läkemedel inte ger tillräcklig lindring kan du fråga din läkare om kortisoninjektioner passar din situation. Injektionerna ger ofta långvarig smärtlindring, men effekten avtar med tiden och behandlingen kan behöva upprepas. Kortison kan även orsaka biverkningar som försvagning av senorna, så diskutera för- och nackdelar grundligt med din läkare innan du beslutar dig.

4. Prova fingerskena

En fingerskena stödjer den smärtande leden och avlastar den under aktivitet, vilket minskar belastningen och smärtan. Be din läkare eller en arbetsterapeut visa hur du använder skenan på rätt sätt. En felaktigt placerad skena, eller en skena som bärs för länge, kan leda till muskelförsvagning eller till och med ökad smärta. Många får bra resultat av att använda skenan nattetid och låta fingrarna röra sig fritt på dagen.

5. Undersök kirurgiska alternativ

I svårare fall kan operation vara aktuell, till exempel ledersättning eller annan ledbevarande kirurgi. Din läkare kan remittera dig till en ortopedisk kirurg som bedömer om ett ingrepp är lämpligt för just ditt tillstånd. Kirurgi övervägs oftast först när andra behandlingar inte längre ger tillräcklig lindring.

Kompletterande tips i vardagen

  • Värm upp händerna: Långa handbad i varmt vatten eller paraffinbad kan mjuka upp lederna och minska stelheten, särskilt på morgonen.
  • Rör dig varsamt: Milda stretch- och styrkeövningar för händerna, gärna i samråd med arbetsterapeut, hjälper till att bibehålla rörlighet och greppstyrka.
  • Anpassa redskapen: Använd verktyg med tjocka, ergonomiska handtag och undvik att överbelasta fingrarna vid upprepade moment.
  • Växla mellan värme och kyla: Värme lindrar stelhet medan kylbalsam eller kyla kan dämpa akut svullnad och värk.

Med rätt kombination av medicinsk behandling, hjälpmedel och egenvård kan de flesta minska sin artritvärk i fingrarna betydligt och behålla god handfunktion i många år framöver.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online