Artros är en kronisk ledsjukdom som orsakas av ett gradvis slitage på brosken i lederna och kallas därför också för degenerativ ledsjukdom. Som en av de vanligaste formerna av artrit kan tillståndet drabba vilken led som helst i kroppen, men enligt Mayo Clinic uppträder det oftast i höfter, händer, nacke, knän och ländrygg.
Trots att det idag inte finns någon bot mot artros finns det flera effektiva sätt att minska smärta och stelhet – bland annat medicinering, fysioterapi samt behandling med värme eller kyla. I svåra fall kan en ledprotesoperation lindra besvären permanent genom att den skadade leden ersätts med en konstgjord led.
Värmekuddar och kylkompresser hjälper till att minska ledsmärta och dämpa inflammation när de appliceras flera gånger dagligen. Dessa hjälpmedel finns på de flesta apotek och bör användas enligt anvisningarna på förpackningen. Applicera aldrig värme eller kyla direkt mot huden, eftersom det kan orsaka hudirritation eller brännskador. Linda alltid kompressen i en tunn handduk eller tvättlapp för att mildra temperaturen.
Receptfria läkemedel som innehåller naproxen, ibuprofen eller acetylsalicylsyra kan lindra både smärta och inflammation när de används sparsamt. Enligt boken "The Pain-Free Program" bör NSAID-preparat inte användas mer än sju dagar i följd, eftersom det finns risk för lever- eller njurskador samt blödningsrisk på grund av läkemedlets blodförtunnande biverkningar. Rådfråga alltid din läkare innan du börjar använda NSAID.
Smärtlindrande krämer innehåller ofta lidokain, ett bedövningsmedel som tillfälligt lindrar obehag. Rengör det smärtsamma området innan du applicerar krämen och massera sedan in en mängd motsvarande en valnötsstorlek i huden. Använd krämen tre till fyra gånger dagligen, eller enligt anvisningarna på förpackningen. Avbryt behandlingen om smärtan ökar och kontakta din läkare.
Din läkare kan administrera kortisonsprutor runt den drabbade leden, följt av en injektion med läkemedel direkt i leden, enligt Mayo Clinic. Behandlingen används dock sparsamt, eftersom långvarig steroidanvändning kan försvaga lederna, enligt "The Pain-Free Program".
Tips: Kombinera gärna dessa behandlingsmetoder med regelbunden, skonsam motion och viktminskning vid övervikt – båda delarna har visad effekt för att minska belastningen på lederna och lindra artrosmätan över tid. Kontakta alltid din vårdcentral för en individuell behandlingsplan.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online