Artrithandskar: Effektivitet, Typer, Urval och Evidens

Fungerar Artrithandskar?

Evidens: Modest nytta för handsmärta, styvhet, funktion vid RA och OA. Cochrane-översikt: lågkvalitativ evidens för smärtlindring; patientrapporterad förbättring vanlig. Inte sjukdomsmodificerande.

Verkmekanismer

• Kompression: Minskar ödem, förbättrar proprioseption.
• Värme: Ökar blodflöde, minskar styvhet (särskilt morgon).
• Ledstöd: Begränsar extrema rörelseomfattningar, stabiliserar MCP/PIP.
• Sensorisk inmatning: Portkontroll – icke-smärtande tryck modulerar smärtsignaler.

Typer av Artrithandskar

Typ	Egenskaper	Bäst För	Avvägningar
Helfinger kompression	Full täckning, graderad kompression (15–25 mmHg)	Nattbruk, svår svullnad, kälskänslighet	Minskar fingerfärdighet, värmestackling
Fingerfria / öppen spets	Handflata/handled kompression, fingertoppar fria	Dagbruk, tangentbordsarbete, taktila uppgifter	Mindre distal värme/kompression
Termiska / värmda	Batteridrivna eller mikrovägningsbara infatningar	Svår morgonstyvhet, Raynauds	Volym, batteritid, kostnad
Koppar-infuserade	Kopparoxid i tyg (antimikrobiellt påstående)	Marknadsdrivet; ingen RCT-evidens för koppar-effekt	Högre kostnad; samma kompressionseffekt
Gel-padderade	Silikonpads över leder	Tryckfördelning, vibrationsdämpning	Volymigare; specifika tryckpunkter
Silver/antimikrobiella	Luktkontroll för långvarigt bruk	Flerdagarsanvändning, hyperhidros	Inte terapeutisk för artrit

Urvalsguide

• Kompressionsnivå: 15–20 mmHg (lindrig), 20–30 mmHg (modig). Mät handomkrets vid MCP.
• Material: Andningsbart (bomull/elastan, bambu, nylon) vs. neopren (varmare, mindre andningsbart).
• Passform: Stramt men inte begränsande; ingen domnhet/färgförändring.
• Lätt att sätta på: Kritiskt för handfunktionsnedsatta (dragkedja, draghylsor).
• Tvättbarhet: Maskintvätt/torktumble föredras.

Användningsprotokoll

• Natt: Helfinger kompression (8 tim) – minskar morgonstyvhet.
• Dag: Fingerfria för funktion; termiska för kalla miljöer.
• Aktivitetsspecifika: Gel-padderade för verktyg, vibration.
• Konsekvens betyder: Nytta ackumuleras med regelbunden användning.

När du kan Förvänta Nytta / Se Arbetsterapeut

• Testa 2–4 veckor. Om ingen förbättring → omvärdera.
• Arbetsterapeut kan: anpassa passform, ordinera splintar (viloläge, funktionella), lära ledskydd, rekommendera hjälpmedel.
• Handskar kompletterar – inte ersätter – medicinsk behandling och träning.

Artrithandskar är låg risk, låg kostnad adjungera. Många empfinner dem hjälpsamma; vissa inte. Testa innan du investerar tungt.