Om du har skadat handleden eller armen, eller nyligen genomgått en operation i området, kan du behöva bära en armbågsslinga. Slingan ger den läkande armen stabilitet och kan faktiskt hjälpa till att påskynda läkningsprocessen genom att hålla det skadade området stilla. Beroende på typ av skada och hur rörlig du är kan du behöva hjälp från en annan person för att få på slingan korrekt.
Böj armen i en 90-gradersvinkel över midjan med tummen pekande uppåt. Detta är utgångsläget som gör det mycket lättare att placera armen korrekt i slingan.
Haka fast slingans rem över nacken och låt den hänga ner längs ryggen. Se till att remmen ligger plant och bekvämt utan att vara vriden, eftersom en vriden rem kan ge obehag och ojämn belastning.
Placera armen inne i slingan så att handen sticker ut ur den öppna änden och armbågen vilar stadigt i den slutna änden. Armen ska känna sig tryggt stödd utan att glida omkring.
Använd remmen för att justera slingans längd så att armen hänger i en 90-gradersvinkel, rakt över midjan, om inte din vårdgivare har gett dig andra instruktioner. En korrekt justerad slinga ska kännas bekväm och hålla armen stabil utan att dra eller pressa mot nacken eller axeln.
Kontrollera regelbundet att dina fingrar inte blir domnade, kalla eller missfärgade, eftersom det kan tyda på att slingan sitter för åtsittande eller att blodcirkulationen är hindrad. Om du upplever ökad smärta, svullnad eller domningar, kontakta din vårdgivare. Kom också ihåg att följa de specifika instruktioner du fått efter din skada eller operation, eftersom rätt användning av slingan är avgörande för en god läkning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online