Vad Motioner är begränsade med rotatorkuffskador

Rotatorkuffen består av fyra muskler - supraspinatus , infraspinatus , teres mindre och subscapularis - som dynamiskt stabiliserar axeln . Rotator cuff muskler är viktigt för overhead aktiviteter , kasta en boll och full aktiv rörelse av axeln. Senor ansluta alla dessa muskler till humerus - överarmen ben - och de kan riva med traumatisk skada , med artros som Fray senan , och med överanvändning . Rotatorkuffskador begränsa specifika rörelser baserade på vilka senor slits . Abduction

supraspinatus muskler är den största muskel i rotatorkuffen . Den sitter högst upp på skulderbladet - skulderbladet - och senan färdas över huvudet på överarmsbenet och fäster vid fronten . Det är oftast trasiga, och det är utsatt för tendinit också. Den supraspinatus muskel är ansvarig för att lyfta armen i abduktion - i ett rakt plan ut åt sidan . När detta senan rivs sönder, kommer en person som försöker att lyfta sin arm utan kommer i stället rycka upp på skuldran som andra muskler försök att kompensera. Om senan inte repareras snabbt , kan denna förändrade rörelser vara svåra att korrigera eftersom musklerna lär sig att fungera felaktigt .
Extern Rotation

infraspinatus och teres mindre muskler flytta axeln till extern rotation - utåtrotation. Denna rörelse är nödvändig för att kasta en boll , når upp till ett säkerhetsbälte , tvätta håret och nå bakom huvudet . Infraspinatus muskeln ursprung på skulderbladet under supraspinatus muskler , och teres mindre kommer ifrån vid utanför gränsen av scapula.Their senor färdas över den övre delen av överarmsbenet och fäst till benet och ledkapseln . Dessa senor slits mindre ofta än supraspinatus , men de kan rivas av traumatiska rotatorkuffskador .
Internal Rotation

subscapularis muskeln rör sig axeln i inåtrotation - inåtrotation. Denna rörelse är viktigt för att nå in i bakfickan , hugg i dina byxor , sätta på en jacka och sporter som simning . Denna muskel ursprung på den främre sidan av skulderbladet , och senan reser till den främre delen av humerus. Bristningar i subscapularis senan är sällsynta .
Behandling

Full - tjocklek rotatorkuffskador kräva kirurgiskt ingrepp för att sätta tillbaka senan till benet . Om en stor del av tiden mellan skada och operation , drar senan - förkortar - och en sena transplantat används . Partiell tjocklek tårar - ofullständig tårar - kan läka med tiden och ofta behandlas med sjukgymnastik och kortison skott

rotator cuff rehabilitering omfattar utbud av rörelsemönster övningar , stärkande , utbildning om korrekt arbetsplatsergonomioch . organ mekanik , och former såsom värme , ultraljud och elektrisk stimulering . Addera