För personer som genomgått en ledprotesoperation – särskilt en total knäprotes – kan det kännas obekvämt och till och med smärtsamt att vila på den opererade leden. En konstgjord led behöver dock inte hindra dig från att utföra dagliga sysslor eller delta i aktiviteter du tycker om. Med rätt förberedelser och viss försiktighet kan du knäböja även med en konstgjord led.
Börja alltid med att fråga din läkare om vilka begränsningar som kan gälla efter din ledprotesoperation. Eftersom knäskålen ofta blir tunnare efter en total knäprotes kan knäböjning orsaka ett visst obehag. Enligt Johns Hopkins Medicine har 90 till 95 procent av patienterna goda till utmärkta resultat efter operationen och kan delta i de flesta aktiviteter.
Undvik att knäböja under de första månaderna efter operationen. Kroppen behöver tid att läka, och för tidig belastning kan både försena återhämtningen och orsaka smärta. Gå regelbundet på fysioterapi för att stärka muskulaturen och förbättra rörligheten i knät innan du börjar belasta det mer.
Innan du knäböjer under längre perioder bör du vänja kroppen vid positionen. Börja med korta stunder och öka successivt tiden. Lyssna på kroppens signaler – om du känner smärta eller obehag, avbryt och vila.
När du ska knäböja under en längre tid är det klokt att använda knäskydd eller lägga en kudde under knäna. Detta ger extra dämpning och stöd, minskar trycket mot den konstgjorda leden och gör upplevelsen betydligt bekvämare.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online