1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Så här tillverkar du en egen ringskena

```html

En ringskena är en enkel anordning, vanligtvis tillverkad av metalltråd, som stabiliserar fingret och hjälper personer med överrörlighet, artros eller skador på handen. De flesta skenor består av två öglor som är förbundna i en vinkel och placeras på var sida om fingerleden. Ett skenat finger kan fortfarande röra sig normalt, men ringskenan begränsar onormala rörelser och förhindrar därmed ytterligare skador eller smärta. Även om många ortopediska företag säljer ringskenor är deras design så enkel att du kan tillverka din egen av tråd.

Det här behöver du

  • Träpinne
  • Metalltråd
  • Tång
  • Trådavbitare

Instruktioner

Steg 1: Förbered tråden

Lägg en bit tråd platt på en hård yta och placera pinnen ovanpå den, vinkelrätt mot tråden.

Steg 2: Forma basöglan

Böj upp ena änden av tråden och använd tången för att linda den tätt runt pinnen. Detta bildar basöglan, som normalt bärs närmast handen. Linda tråden runt en gång till för att dubbelbefästa och förstärka öglan.

Steg 3: Skapa den andra öglan

Böj den återstående längden av tråden utåt i ungefär 45 graders vinkel mot pinnen. Detta bildar den andra, elliptiska öglan. Ge denna ögla ett helt varv runt pinnen.

Steg 4: Färdigställ skenan

Dra försiktigt ut pinnen och klipp av de lösa ändarna med trådavbitaren. Din ringskena är nu klar att användas.

Tips

Välj en träpinne med ungefär samma diameter som det finger skenan ska passa, så att öglorna får rätt storlek direkt. Kontrollera alltid att ändarna inte har vassa kanter som kan irritera huden, och fila vid behov ner dem. Om du är osäker på vilken typ av skena som passar din åkomma bäst, rådfråga en läkare eller arbetsterapeut innan du använder en själv tillverkad skena.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online