Många människor världen över lider av en ansamling av urinsyrakristaller i kroppen. Detta tillstånd är en form av artrit som oftast kallas gikt. Ansamlingen i lederna orsakar smärta och inflammation som ibland kan bli svår och försvagande. Att lära sig metoder för att lösa upp kristallerna är inte bara hjälpsamt – det kan också hjälpa drabbade att öka sin livskvalitet samtidigt som smärtan minskar. Det finns flera sätt att lösa upp kristallerna, men eftersom urinsyrakristaller byggs upp över tid tar även processen att lösa upp dem tid.
Besök din personliga läkare. Din läkare kan ge dig en lista över olika receptbelagda läkemedel som kan hjälpa till att lösa upp urinsyrakristaller. Beroende på din nuvarande hälsa, din sjukdomshistoria och tillståndets svårighetsgrad kan du behöva prova flera olika behandlingar. Din läkare kan också förskriva lämpliga smärtlindrande läkemedel vid behov. Ett vanligt förskrivet läkemedel mot gikt är allopurinol. Fråga din läkare om smärtlindring såsom indometacin (Indocin), naproxennatrium (Aleve), ibuprofen (Advil), acetylsalicylsyra eller andra läkemedel om dessa receptfria preparat inte bör användas.
Livsmedel med höga halter puriner ökar mängden urinsyrakristaller i kroppen. Undvik stora mängder rött kött, fjäderfä och skaldjur, grönsaker som blomkål, sparris, champinjoner och spenat samt starkt bearbetade livsmedel. Fullkorn, fettsnåla mejeriprodukter, frukt, essentiella fettsyror och framför allt livsmedel med högt C-vitamininnehåll hjälper till att minska urinsyrakristallerna och förebygga nya ansamlingar. Drick dessutom rikligt med vatten för att kontinuerligt spola ur systemet. Alkohol bör också begränsas, eftersom dina njurar blir extra belastade när de ska filtrera bort både urinsyrakristaller och alkohol från kroppen.
Det finns alternativa behandlingar mot gikt som inte innebär användning av receptbelagda läkemedel. Kurer och rensningsprogram samt användning av enzymer är vanliga alternativ som har visat sig vara effektiva för att lösa upp urinsyrakristaller. Tänk på att besök hos en alternativ vårdgivare kanske inte täcks av din försäkring, och kom ihåg att behandlingarna, trots att de är naturliga, kan vara lika potenta som farmaceutiska läkemedel.
Det är viktigt att leva ett aktivt och hälsosamt liv och att hålla en hälsosam vikt. Övervikt kan belasta dina organ och kroppens system, vilket leder till fler giktanfall och ledinflammation. Diabetes hänger också nära samman med höga nivåer av urinsyra. Genom att bibehålla en hälsosam vikt förebygger du ytterligare ansamlingar av urinsyrakristaller och stödjer samtidigt de organ som ansvarar för att spola ut överskottskristaller, framför allt njurarna.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online