Magnetterapi har använts sedan antikens Grekland och Rom och är idag ett populärt alternativ för att behandla tennisarmbåge. Tennisarmbåge är ett tillstånd där små sprickor uppstår i senorna som förbinder underarmsmusklerna med armbågens utsida (den laterala epikondylen), vilket orsakar inflammation och smärta. Överbelastning är en av de vanligaste orsakerna. Trots namnet drabbar tillståndet långt ifrån bara tennisspelare – även golfare, trädgårdsentusiaster och personer med repetitiva arbetsuppgifter, exempelvis banktjänstemän, kan få besvär.
Att bära smycken med inbyggda magneter är ett sätt att lindra tennisarmbåge. Teorin är att magneterna hjälper kroppen att frisätta endorfiner – kroppens egna naturliga smärtlindrande ämnen – samtidigt som de stimulerar blodcirkulationen och ökar syretillförseln till det inflammerade området. Att bära ett magnetiskt armband varje dag kan påskynda läkningsprocessen. Effekterna står i direkt proportion till hur länge du använder produkten: ju längre du bär armbandet, desto större nytta brukar man märka. Ett bra magnetiskt armband kostar i genomsnitt 30–70 amerikanska dollar (cirka 300–750 kronor).
Ett annat alternativ är att använda armbågsspännen eller armbågsstöd tillverkade med magneter. Principen är densamma som hos de magnetiska smyckena – att förbättra blodflöde, syresättning och cirkulation i det onda området. Det magnetiska armbågsspännet lindas runt underarmen, strax nedanför armbågen, medan ett komplett armbågsstöd är ett omslag eller en ärm som dras över hela leden och ger stöd både ovanför och nedanför armbågen. Daglig användning ger bäst resultat. Ett bra magnetiskt armbågsspänne kostar i genomsnitt 28–54 dollar, medan ett bra magnetiskt armbågsstöd ligger på 34–69 dollar.
Om du är gravid, har pacemaker eller bär en implanterad insulinpump eller annan elektromedicinsk apparat bör du alltid rådfråga din läkare innan du provar någon form av magnetterapi. Använd heller inte värmekudde eller elektrisk filt samtidigt som du använder magnetprodukter.
Kom också ihåg att den vetenskapliga dokumentationen för magnetterapi är begränsad. Behandlingen bör därför ses som ett komplement till – inte en ersättning för – professionell vård, vila och rehabilitering vid tennisarmbåge.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online