Tumtendinit, även känt som De Quervains tendinit, är ett tillstånd som orsakas av irritation eller svullnad i de senor som löper längs tummens sida av handleden. Tillståndet drabbar ofta personer som utför repetitiva rörelser med tummen och handleden, exempelvis vid datortjänst, trädgårdsarbete eller när nya föräldrar lyfter små barn upprepade gånger.
Om du har tumtendinit känner du troligen smärta när du knyter näven, greppar föremål eller vrider på handleden. Smärtan kan även stråla upp i underarmen, och området över handleden kan bli ömt och svullet.
Målet med att behandla tumtendinit är att lindra smärtan som orsakas av inflammationen och svullnaden, samt att återställa normal funktion i tummen och handleden. Behandlingen anpassas efter hur svåra besvären är och bör påbörjas tidigt för bästa resultat.
Den första behandlingsformen är oftast att undvika de aktiviteter som utlöser smärta och svullnad. Genom att ge senorna möjlighet att återhämta sig minskar irritationen gradvis. En läkare rekommenderar ibland att du bär en tumskena, gärna även på natten, för att hålla tummen och handleden i ett vilande läge och förhindra rörelser som förvärrar besvären.
Din läkare kommer troligen att rekommendera att du applicerar ispåsar på det ömma området i cirka 10–15 minuter åt gången, flera gånger per dag. Kylbehandling hjälper till att dämpa både smärta och svullnad.
Läkaren kan också förskriva antiinflammatoriska läkemedel, såsom NSAID-preparat (exempelvis ibuprofen), som både lindrar smärta och minskar inflammationen. Inom alternativmedicinen används ibland antiinflammatoriska örter som bromelain eller vitpil (salix), samt kosttillskott som C-vitamin och kalcium för att stödja kroppens läkningsprocess. Rådfråga alltid vården innan du provar alternativa preparat.
Ett annat effektivt behandlingsalternativ är att injicera kortikosteroider, såsom kortison, hydrokortison eller prednison, direkt i senskidan. Senskidan är det membranlager som omger senan och gör att den kan glida fritt. Injektionen minskar snabbt inflammationen och ger ofta betydande smärtlindring, men effekten kan variera och behandlingen upprepas i vissa fall.
Kirurgi betraktas vanligtvis som en sista utväg och övervägs endast när andra behandlingar inte gett tillräcklig lindring efter flera månader. Målet med operationen är att öppna det utrymme, så kallade tunneln, där senorna ligger för att skapa mer plats åt de irriterade senorna. Ingripet görs oftast i lokalbedövning och har goda chanser att helt avhjälpa besvären.
Kontakta läkare om smärtan i tummen eller handleden kvarstår i mer än några veckor trots vila och egenvård, eller om du får domningar, kraftig svullnad eller nedsatt rörlighet. En tidig diagnos och rätt behandling ger bäst förutsättningar för ett snabbt och fullständigt tillfrisknande.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online