Drog ljumske Muscle &Återhämtningstid

En drog ljumske muskel kan vara ett smärtsamt tillstånd . Den tid det tar att läka en drog ljumske muskel beror på svårighetsgraden av stammen . Identifiering

ansträngd ljumske muskel är en reva i fibrerna i adduktormuskeln . Denna muskel löper från den inre låret , ner i benet och fäster på insidan av knäet .
Orsaker

De vanligaste orsakerna till ljumsk stammar sträcker muskeln för långt , trauma på adduktorer , överutnyttjande , och sätta en plötslig belastning på muskeln .

Riskfaktorer

Vissa aktiviteter kan öka chanser att dra en ljumske muskel . Dessa kan omfatta springa, hoppa häck , basket , fotboll , rugby , fotboll och hockey . Andra riskfaktorer är att utöva när du är trött , kallt väder , och överansträngning .
Diagnos och behandling

När diagnostisera en drog ljumske muskel , kommer läkaren att ta en anamnes och utföra en undersökning . Läkaren kommer att leta efter smärta och ömhet , blåmärken , och svaghet i adduktorer . Behandlingen består oftast av vila , is , smärtstillande , kompression , höjd , och värme .

Recovery

Muscle stammar graderas efter hur allvarlig skadan . En stam som innebär vissa microtears i adductor muskel bör ta cirka två veckor att läka . För stammar som innebär delvis riva av adduktorer , är den genomsnittliga återhämtningstid 1 till 2 månader . Svåra påfrestningar som består av en fullständig bristning av muskeln kan ta upp till tre månader att läka . Addera