1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Hur man identifierar en överansträngd revbensmuskel

Bröstkorgen och den omgivande muskulaturen är särskilt sårbara för skador, eftersom revbenen är i ständig rörelse när vi andas, rör oss och idrottar. Att kunna skilja mellan en muskelbristning eller muskelförsträckning och ett benbrott är avgörande för att få rätt behandling i tid.

Så identifierar du skadan

1. Fundera på hur skadan uppstod

Muskelförsträckningar uppstår oftast vid en plötslig vridning eller överbelastning, till exempel under idrotter som golf, tennis, fotboll, basket eller baseboll. Har du däremot utsatts för ett direkt våld – som ett fall eller en kollision – är det mer troligt att det rör sig om ett blåmärke eller ett benbrott.

2. Känn på området med fingrarna

Palpera försiktigt området strax under revbenen där smärtan sitter. En överansträngd muskel känns öm i mellanrummet mellan revbenen, inte direkt på själva benet. Ömheten på benet tyder snarare på en skada i skelettet.

3. Uteslut allvarligare revbensskador

Vid kraftig smärta, smärta vid djupa andetag eller en känsla av att revbenet har "glidit isär" kan det röra sig om ett revbensbrott eller en ledluxation. Dessa skador kräver oftast längre läkningstid och bör alltid utredas medicinskt.

När ska du söka vård?

Kvarstår symtomen eller förvärras de bör du kontakta en läkare eller annan vårdpersonal. En klinisk undersökning kompletterad med röntgen eller annan bilddiagnostik kan ge ett säkert besked, och du får sedan en individanpassad behandlingsplan med rekommendationer om vila, smärtlindring och återhämtningsövningar.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online