Kolesterol behövs i kroppen för att producera vissa hormoner och bygga cellmembran. För mycket kolesterol ökar dock risken för stroke, hjärtinfarkt, diabetes och högt blodtryck. Höga kolesterolvärden – samt vissa behandlingsformer mot dem – kan dessutom orsaka ledvärk, vilket ger ytterligare obehag och stress i en redan allvarlig situation.
Höga kolesterolnivåer gör att plack bildas i artärerna. Detta leder till de välkända problemen med hjärt-kärlsjukdom, diabetes, stroke och högt blodtryck. Men högt kolesterol påverkar också kroppens leder genom att försämra cirkulationen, vilket kan ge smärta i muskler, vävnader och leder.
Kolesterolnivåerna kan sänkas med hjälp av kost och motion. En hälsosam livsstil hjälper dessutom till att hantera ledvärk. Ju mindre du väger, desto mindre belastning läggs på dina leder. Motion ökar även din flexibilitet och rörlighet samt håller lederna aktiva och friska. Båda tillstånden gynnas alltså av en hälsosam kost och regelbunden fysisk aktivitet.
Bland alternativa metoder för att sänka kolesterolet finns fiskoljekapslar, vitlök, röd jästris, korn, kronärtskocksextrakt och linfröolja. Omega-3-fettsyrorna i fiskolja och linfröolja har i synnerhet visat sig effektiva mot både högt kolesterol och den inflammation som ofta hör samman med ledvärk.
Vissa receptbelagda läkemedel mot högt kolesterol kan ha biverkningar som bidrar till ledvärk. Muskel- och ledsmärta, ömhet samt svullnad i lederna har kopplats till användningen av vissa kolesterolsänkande mediciner. I sällsynta fall har nedbrytning av muskel- och skelettvävnad noterats. Kontakta alltid din läkare om du upplever sådana symtom under pågående behandling.
Var femte amerikan har ett kolesterolvärde över de rekommenderade 200 mg/dl. Asiatiska befolkningar har i genomsnitt extremt låga nivåer, vilket tillskrivs deras fettsnåla kost. Kostförändringar och motion kan sänka höga kolesterolvärden och lindra relaterad ledvärk redan inom ett års tid.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online