Karpaltunnelsyndrom orsakas av att nervus medianus kläms ihop i handleden. Tillståndet är vanligt bland personer som utför repetitiva rörelser, och det finns flera behandlingar som kan lindra både smärta och domningar – men vissa metoder saknar faktiskt vetenskapligt stöd. Här går vi igenom vilka behandlingar som är legitima och beprövade.
Karpaltunnelsyndrom beror oftast på återkommande, ensidiga rörelser, till exempel långvarigt arbete vid datorn. Tillståndet utvecklas vanligen gradvis – från initiala stickningar i fingrarna till smärta och svaghet i handleden och handen, vilket ofta sprider sig upp i armen. Många beskriver även nattliga besvär med domningar som väcker dem ur sömnen.
Vila rekommenderas som första behandlingssteg enligt National Institute of Neurological Disorders and Stroke (NINDS). Genom att belasta handleden mindre får den irriterade nerven möjlighet att återhämta sig. Under denna period kan en handledsskena behövas för att hålla handleden immobiliserad, särskilt på natten när man omedvetet böjer handleden under sömnen.
Bland receptfria alternativ finns icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID), såsom aspirin eller ibuprofen, samt kylning med ispåsar under de första veckorna. I lindriga fall kan detta vara allt som behövs för att avlasta nervtrycket. Vid kvarvarande inflammation och smärta kan läkaren förskriva kortisoninjektioner, enligt Cedars-Sinai Health System. Injektionen minskar svullnaden runt nerven och kan ge betydande lättnad, även om effekten ibland endast är temporär.
Om icke-invasiva metoder inte hjälper kan kirurgi bli nödvändig för att helt eliminera symtomen. Kirurgen kan då använda ett endoskop för att genomskära tvärbåndet i handleden – det ligament som trycker på nerven – rapporterar Mayo Clinic. Ingreppet utförs ofta i lokalbedövning och de flesta patienter återfår normal funktion efter rehabilitering.
Enligt Mayo Clinic kan intag av vitamin B6 och regelbunden yogapraktik ge viss lindring vid karpaltunnelsyndrom. Däremot bör man vara skeptisk mot terapier med tveksam vetenskaplig grund, såsom kiropraktik, ultraljudsbehandling och magnetisk terapi – det finns inga övertygande belägg för att dessa skulle ha effekt på själva nervtrycket.
Kontakta läkare om du har långvariga domningar, stickningar eller svaghet i handen som inte försvinner med vila. Obehandlat karpaltunnelsyndrom kan leda till bestående nervskador och förlorad greppstyrka, så tidig diagnos och behandling är viktig.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online