Smärta i bicepssenan (tendinit) uppstår där bicepsmuskeln fäster mot benen i skuldran. Skadan kan vara mycket smärtsam och orsakas oftast av år av tungt lyftande, repetitiva rörelser som vid fabriksarbete samt av åldrande. Behandlingen kan omfatta salvor, läkemedel, massage och träning.
Den långa bicepssenan (det finns två) löper mellan överarmsbenet (humerus) och akromionen på skulderbladet. När området blir inflammerat svullnar senorna så att de blir för stora för bekväma rörelser. Senorna trycker i sin tur mot den yttre brosken på båda benen och mot bursan – en slemsäck som innehåller en trögflytande vätska som liknar äggvita. Kroppen reagerar genom att utsöndra cyklooxygenas-2 (Cox-2)-enzymer och prostaglandiner, kemiska ämnen som orsakar smärta i senorna.
Vila och is kan lindra sensmärta. Is rekommenderas vanligtvis under de första 48 timmarna efter att skadan uppstått. Att vila den drabbade armen förhindrar rörelser som kan förvärra skadan. Is orsakar kärlsammandragning (vasokonstriktion), vilket begränsar blodflödet och mängden vätska till området. Detta hjälper till att minska både smärta och inflammation. Is är mest effektivt vid smärta i bicepssenan när det appliceras i 20-minutersintervall under dagen. Isförpackningar underlättar direkt applicering på det drabbade området. Att hålla armen högt belägen minskar också inflammationen.
Antiinflammatoriska läkemedel som ibuprofen och naproxen kan användas för att behandla smärta vid bicepsseneinflammation. Dessa läkemedel hämmar Cox-2-enzymer och prostaglandiner, vilket i sin tur minskar smärta och svullnad i området. Salvor för utvärtes bruk, till exempel Bengay, kan också ge lindring. Vid mer svår smärta kan läkare ibland förskriva kortisonpreparat (steroider).
Massage rekommenderas ofta för att behandla smärta i bicepssenan när svullnaden har lagt sig. Det främjar blodcirkulationen, som transporterar näring och läkemedel till området. Stretchingövningar kan lindra spänningar i senorna och öka blodflödet. Om sensmärtan är arbetsrelaterad kan sjukgymnaster hjälpa till att rehabilitera armen så att sjukskrivna personer kan återgå i arbete. Både sjukgymnaster och läkare rekommenderar ibland lätt styrketräning för att bygga upp styrkan i senan igen. Detta kan också förebygga återkommande skador.
Som vid andra former av artrit tror vissa alternativmedicinska praktiker att smärta i bicepssenan även kan orsakas av en överväxt av candida albicans. Candida albicans är en svamp som växer naturligt i matsmältningskanalen och tjocktarmen. Överanvändning av antibiotika, en dålig kost och stress kan ibland stimulera denna överproliferation av svamp, vilket gör att dess toxiner angriper cellerna och orsakar sensmärta. Behandling kan innefatta juicekur med grönsaker och frukter, probiotika (som återställer kroppens naturliga bakterier) och tarmrengöring.
Det finns ingen fastställd läkningstid för smärta i bicepssenan. De som vilar den drabbade armen och kombinerar flera behandlingsformer läker vanligtvis snabbare än de som är mindre aktiva i sin rehabilitering.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online