Vi använder våra fötter i nästan allt vi gör, vilket gör det extra viktigt att hålla dem friska och starka. Trots detta är fotproblem vanligt förekommande, särskilt på fotsulans undersida. Här går vi igenom några av de mest typiska åkommorna, deras orsaker och hur de brukar behandlas.
Kom ihåg: kontakta alltid läkare om smärta eller besvär kvarstår eller förvärras över tid.
En hälsporre är en benutväxt som oftast sitter på undersidan eller baksidan av hälen. Den orsakas vanligtvis av åldrande, dagligt slitage eller upprepade onormala rörelser. Behandlingen kan bestå av ortopediska sulor, antiinflammatoriska läkemedel eller kortisoninjektioner.
Freibergs sjukdom innebär att celler i benen i framfoten börjar dö, oftast i tån bredvid stortån. Tillståndet orsakas vanligtvis av upprepad stress på benet, vilket leder till smärta och svullnad i området.
Plantar fasciit är en smärtsam inflammation i den vävnad som löper från hälen fram till tårna. Behandlingen omfattar ofta kortikosteroider, nattskena eller anpassade ortopediska sulor. Vila, stretching och bra skor kan också lindra besvären.
Sjunkna fotvalv, även känt som plattfot hos vuxna, uppstår när senan som stödjer fotvalvet försvagas eller skadas efter år av slitage. Valvet blir lägre och smärtsamt, och artros i fot och fotled kan utvecklas, liksom andra problem som seninflammation och hallux valgus (förstor tå).
Hälsprickor uppstår när huden på hälsundersidan blir hård och torr, vilket kan leda till djupa och smärtsamma sprickor. Förhindra problemet genom att fukta dina hälar regelbundet med en riklig fotkräm och bära strumpor över de fuktade fötterna när du sover.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online