Effekten av höga klackar på Balance Control i äldre kvinnor

Höga klackar är en populär sko bland kvinnor , men enligt den amerikanska ortopediska fot och fotled Society , bärandet av höga klackar är förknippad med en rad hälsoproblem . Dessutom har studier visat att äldre kvinnor har en större risk att falla på grund av att balansera problem när du bär höga klackar . Överväganden

klackar mer än två tum i höjd ge upphov till att skifta till att upprätthålla balansen . Denna förändring i hållning ställer kroppens tyngd på trampdynan istället för hela foten där den hör hemma . Den lutande läge påverkar också gång .
Betydelse

onaturlig position högklackade fot begränsar kroppens förmåga att lyfta foten och gå vidare på vanligt sätt . Höft-och knäleds muskler fungerar annorlunda och risken för att rulla en fotled som leder till en nedgång är större . Tyvärr , handikapp faller bland de äldre är ofta allvarliga och till och med livsförändrande.

Lösningar

Den amerikanska ortopediska fot och fotled Society rekommenderar att bära en kortare häl för stabilitet . Korta stilettos skapar populära look kvinnor vill utan risk . De rekommenderar också öppen tå stilar för att lätta på trycket på tårna . Ett annat alternativ är att ha en Pedorthist passform och ändra Behövs finskor . Addera