Hälsenan & Smärta

Hälsenan ansluter läka benet till de stora vadmusklerna på baksidan av fotleden . Den har en begränsad blodtillförsel , vilket bidrar till dess känslighet för tårar och spricker. Om inte ordentligt uppvärmd innan träning , är denna stora senan sårbara för små tårar och degenererande vävnad med överanvändning . Achilles Tendinit och Tendonosis

stelhet , värk , ömhet och ömhet i området kalven längs banan av hälsenan kan indikera Achilles tendinit eller tendonosis . Smärtan är oftast värre första sak på morgonen , eller efter vila . När dagen går på och senan används , kan smärtan lindra , bara för att återkomma när aktiviteten ökar . Ömhet eller intensiv smärta förekommer i en person som lider Achilles tendinit när sidorna av hälsenan pressas och underlättar när baksidan av senan pressas . Addera Achilles tendinopati

Akilles tendinopati är en skada på hälsenan . Vanligtvis orsakas av överanvändning av senan kan Akilles tendinopati orsaka strukturella förändringar inom hälsenan som orsakar smärta och svullnad . Akilles tendinopati kan ibland begränsa rörelse och det kan ibland ta månader för skadan att läka och smärtan till disappear.Pain är oftast märks först på morgonen och kommer successivt att förvärras under dagen . Akilles tendinopati kommer att orsaka lokal smärta i senor eller utstrålande smärta efter löpning. Området runt senan kan visas svullen .
Achilles Paratenonitis

Med Achilles paratenotis , är inflammation begränsad till täckning av hälsenan . Som vätska ansamlas längs senan , den paratenon eller senor beläggning , blir tjock och fäster på senvävnad , orsakar smärta med aktivitet som kan lindras genom rest.The området i hälsenan kan kännas varm och svullen , och senan kan tjockna om senan täcker inte får läka .
Retrocalcaneal bursit

Smärta i hälsenan området kan också orsakas av retrocalcaneal bursit . Detta är en inflammation i bursa bakom ankeln nära hälbenet . Retrocalcaneal bursit är ofta förväxlas med Achilles tendinitis.The bursa kan bli inflammerad av upprepade rörelser eller överanvändning av fotleden , såsom promenader , hoppa eller springa . Retrocalcaneal bursit kan vara smärtsamma vid beröring. Promenader och kör kan orsaka smärta i hälen . Smärtan kan öka när man står på tå , eller då vristen böjs uppåt. Huden över baksidan av hälen kan verka röd och varm .
Insättnings Achilles tendinopati

Insättnings Akilles tendinopati kan leda till konstant smärta i baksidan av hälen . Det kan också störa böjning av foot.Exercise , särskilt körs på hårda ytor , kan öka smärtan för inser Akilles tendinopati . En ökning av körsträckan , som körs på kullar och tendensen att landa på hälbenet är alla tros vara kopplade till skador på senan . Skadorna på hälsenan kan också orsakas av ett ben sporre eller annan bentillväxt . Addera