Vilka är symtomen på hälsporre?

Benutväxter, även kallade osteofyter, kan uppstå på kanterna av nästan vilket ben som helst, särskilt runt leder och längs viktbelastade ben. Det går alltså bra att leva med en benutväxt utan att ens märka den. En utväxt på hälen – en så kallad hälsporre – orsakar dock oftare besvär, eftersom området utsätts för betydande tryck och slitage vid varje steg.

Enligt Mayo Clinic och American Academy of Family Physicians känns hälsporre oftast igen genom smärta och svullnad i foten. Här är de vanligaste symtomen du bör hålla utkik efter.

Domningar i foten och tårna

Domningar eller stickande känselbortfall i foten och tårna kan vara ett tecken på hälsporre. Orsaken är ofta att utväxten trycker mot nerver och blodkärl i foten, vilket stör den normala känselupplevelsen.

Svullnad kring hälen och ankeln

Svullnad i hälen och runt ankeln kan bero på en hälsporre som växer nära blodkärlen. När utväxten påverkar blodcirkulationen i området uppstår lätt en synbar och ömmande svullnad.

Fotsmärta

Ett klassiskt symtom är smärta som börjar i hälen och strålar uppåt längs baksidan av akillessenan, ibland genom hela foten. Smärtan blir ofta värst när du tar dina första steg på morgonen eller efter en lång period av vila.

Ledvärk i kroppen

En hälsporre kan förändra din hållning och ditt gångmönster utan att du själv tänker på det. Denna obalans kan i sin tur belasta andra delar av kroppen och ge upphov till smärta i ryggradens och höfternas leder.

Muskelkramper i underbenet

För att kompensera för utväxten på hälen justerar många sitt steg och sin position när de går. Den ändrade belastningen kan leda till spända muskler och återkommande kramper i underbenet.

Nedsatt rörlighet

Hälsporren kan göra det svårt att helt böja eller sträcka ut foten. Aktiviteter som att gå i trappor eller vandra i backar kan därför kännas besvärliga och smärtsamma.

När ska du söka vård?

Om du har ihållande hälsmärta som inte lindras av vila, eller om smärtan påverkar din vardag, bör du kontakta vården för en undersökning. En korrekt diagnos kan ställas med hjälp av röntgen, och behandling kan bland annat innefatta inläggssulor, stretching, antiinflammatoriska läkemedel eller fysioterapi.