De bästa övningarna för att korrigera bakre bäckenlutning är de som stärker magmusklerna, höftböjarna och nedre ryggmusklerna. Dessa övningar hjälper till att dra tillbaka bäckenet till ett neutralt läge och förbättra hållningen. Några av de mest effektiva övningarna för att korrigera bakre bäckenlutning inkluderar:
- Supine Bridges
- Glute Bridge
- Fågelhund
- Katt/ko
- Bäckenlutningar
- Planka
