Behandling eller lindring för Foot Pain

Med 26 ben och 33 leder som finns i varje fot , det är inte konstigt att du kan uppleva kronisk smärta i fötterna . Det är viktigt att få en korrekt diagnos av mul smärta . När du gör det kommer du att kunna behandla smärta och få lindring och rörlighet . Svullnad Minskning
p Om din skada är relaterad till muskelbristning eller bindväv slitage , måste du minska svullnad för att minska smärta . Bindväv i foten såsom senor, ligament och fascia , kan bli irriterad eller trasiga , orsakar mul smärta . Beroende på svårighetsgraden , kan smärtan göra promenader och andra aktiviteter svårt . Med hjälp av is och upplyftande fötterna kommer att bidra till att minska smärta och svullnad . Minska aktivitet om möjligt så att området för att läka . När det börjar läka , bör du göra långsamma och avsiktliga sträckor av foten genom att dra tårna tillbaka och pekar ner dem tillsammans med roterande din vrist . Att öka flexibiliteten i bindväv kommer att kraftigt bidra till att minska framtida irritation på foten . Du kan också ta antiinflammatoriska läkemedel såsom ibuprofen .
Joint -och skelettsmärta

Fötterna tar en hel del övergrepp och du kan utveckla problem såsom artrit i tårna . Du kan förlora rörligheten av leden tillsammans med ökad smärta över tiden . När rörligheten blir ett problem , kan din läkare börja titta på kirurgiska alternativ för att lindra smärta och tryck . Tänk på att fotkirurgi i sig är en smärtsam process som kräver betydande läkningstid av dina fötter . Med ben sporrar bort kan ta så mycket som sex månader av återhämtning .

Innan du hoppar till operation , se till att du undersöka andra alternativ för att se om du kan förbättra eller lindra smärtan . Sådana alternativ skulle vara is bad för fötterna samt sessioner med värme för att förbättra cirkulationen , vilket hjälper till att läka området . Fot ortoser kan också kraftigt minska om inte eliminera smärta från artrit , ben sprutar , fascit och arch problem . Du kanske kan förhindra kirurgiska ingrepp .

Liktornar , vårtor och mer

Du kan växa knölar och utväxter på fötterna , inklusive bunions , liktornar , förhårdnader och vårtor . Topiska applikationer kan ta bort dessa poster. Tänk på att en del av orsaken är dåliga skor som är antingen för hårt eller inte ger tillräckligt med kudde . Tala med din läkare och få monteras för kvalitet skor för att minska problemet och förhindra att den upprepas . Om något av dessa villkor blir alltför problematiskt , kan din läkare ta bort dem med minimalt invasiva procedurer . Addera