Heel Pain Behandlingar

Heel smärta är ett av de vanligaste klagomålen i foten smärta . Det kan vara resultatet av många tillstånd såsom plantar fascit eller Achilles tendinit . Plantar fasciit sker under hälen, och Achilles tendinit orsakas av hälsenan (där senan är ansluten till hälbenet ) . Heel smärta är lätt att behandla , och det sällan kräver kirurgi . Self Care
p Om hälen smärta är hanterbar , det finns icke - invasiva behandlingar . Dessa behandlingar inkluderar , fotstöd vila , is , bättre anpassade skor och medicinering . Undvik aktiviteter som kan sätta upprepad belastning på hälarna , såsom löpning. När smärtan blir svår , kan is förpackningar lindra smärta . Enligt Mayo Clinic , byt ut dina skor var sjätte månad eller efter 500 miles . Detta gäller särskilt för idrottare. Fotstöd kan bidra till att ge lindring och läkemedel såsom acetylsalicylsyra eller ibuprofen kan bidra till att minska svullnad och inflammation .

Plantar fasciit Behandlingar

plantar fasciit behandlingar inkluderar många alternativ . Läkemedel såsom Aleve och Alvedon kan lindra symtomen . Kortikosteroider också kan tillämpas på området. I en process som är känd som jontofores , är en kortikosteroid lösning tillämpas. Enligt Mayo Clinic , när lösningen administreras , blir denna medicin absorberas in i huden med hjälp av en elektrisk ström som appliceras på hälen .
Terapi

terapi kan inkludera sjukgymnastik , för att hjälpa till att sträcka ut hälsenan eller plantar fascia . Benmuskler kan också stärkas , vilket kan bidra till att utveckla starkare fotleder och klackar för att förhindra hälen smärta . En läkare kan rekommendera att använda en natt skena , som kan immobilisera senan och plantar fascia när du sover . Som ett resultat kan den sena och fascia sträcka utan att orsaka smärta .
Andra behandlingar

Kirurgi är en sista utväg om alternativen inte erbjuder lättnad . Enligt Mayo Clinic , få individer behöver operation för att skära av plantar fascia från hälbenet . Detta kan vara nödvändigt för att lindra svår smärta. Men som ett resultat av förfarandet , kan fotvalvet försvagas .
Extrakorpo Terapi

Extrakorpo chockvåg terapi är ett förfarande där ljudvågor placeras direkt vid platsen för smärta. Dessa chockvågor bidra till att främja läkning . Denna typ av behandling kan behövas om symptom på plantar fasciit inte har lösts på annat sätt . Extrakorpo chockvåg terapi har många biverkningar , och du bör diskutera om denna typ av behandling kan vara rätt för dig med din läkare på grund av sådana biverkningar . Biverkningar kan inkludera bedövande och stickningar , brännande känsla, smärta , svullnad och blåmärken . Enligt Mayo Clinic , är det okänt om extrakorporeal stötvåg terapi är även en effektiv form av terapi . Addera