Så återhämtar du dig efter en knäoperation

Typer av knäoperationer

Det finns två huvudtyper av ortopediska knäoperationer. En artroskopisk knäoperation innebär att lösa bitar av leden eller benet, som lossnat till följd av en idrotts- eller arbetsrelaterad skada, tas bort. Vid denna typ av ingrepp slipas även skrovliga eller skadade benytor släta med hjälp av ett artroskop. Återhämtningstiden är kort och beror på hur omfattande behandlingen av leden har varit.

Delvis eller total knäprotes är ett betydligt mer ingripande förfarande, eftersom det innebär att en knäled som skadats genom artros, reumatisk sjukdom, skelettsjukdomar eller andra faktorer helt eller delvis ersätts. Detta kräver en omfattande operation, längre återhämtningstid samt fysioterapi under flera månader efter ingreppet.

Efter operationen

Under sjukhusvistelsen direkt efter operationen kan följande rutiner tillämpas, beroende på vad din läkare ordinerar:

• Du får blodförtunnande medicin och uppmanas att bära kompression för att skydda mot blodproppar och svullnad.
• Du uppmuntras att resa dig och gå omkring med rullator eller kryckor redan dagen efter operationen. Du behöver dessa hjälpmedel i minst sex veckor under återhämtningen.
• När du ligger i sängen kan du få använda en maskin för kontinuerlig passiv rörelse (CPM), som långsamt rör på knät och hjälper till att återfå rörligheten i leden.
• Du lär dig hur du tar dig ur sängen, använder toaletten och klär dig trots det nyopererade knät.
• Flera korta fysioterapipass hålls varje dag, inklusive djupandningsövningar som förebygger ansamlingar i lungorna.

Rehabilitering

Den rehabilitering som påbörjas på sjukhuset fortsätter med regelbunden fysioterapi hos en mottagning efter att du har kommit hem. I takt med att behandlingen framskrider introduceras fler övningar som syftar till att stärka knät under läkningsprocessen.

När du har återhämtat dig helt, särskilt efter en partiell eller total knäprotesoperation, kan vissa begränsningar gälla för dina fysiska aktiviteter. Din läkare informerar dig om vilka aktiviteter du bör undvika vid de regelbundna uppföljningsbesöken.