Förhållandet mellan Flat Feet & Bensmärta

Platta fötter är ett vanligt tillstånd av fallna valv i fötterna . Eftersom valven i fötterna samordna så nära med benen , de tillplattade bågar orsakar ofta fotled och ben . Identifiering

Villkoret för platta fötter kännetecknas av tillplattade bågar längs insidan av fötterna . För vissa människor , valven aldrig utvecklas under barndomen . Dock kan andra människor utvecklar platta fötter som en följd av åldrande, graviditet , tung belastning på fötterna eller bär skor som inte ger tillräcklig hålfotsinlägg .

Symtom

Vissa personer upplever ingen smärta eller svårigheter med platta fötter . Men de flesta människor upplever smärta i foten , längs insidan av fotleden och underbenet .
Funktion

Valven i fötterna hjälper att fördela kroppens tyngd över fötter och ben . När bågarna är tillplattade , är fördelningen inte längre balanserad , vilket leder till påfrestningar och smärta i underbenen .

Överväganden

Benet smärta i samband med platta fötter är ofta känt i vadmusklerna eller längs smalbenen . Musklerna känner ofta stram och överarbetade .
Förebyggande /Solution
p Om din platta fötter orsakar dig smärta i benen , kan olika behandlingar hjälpa till att lindra smärtan . Sulor kan bäras i skorna för att stödja bågen när hon gick och delta i fysisk aktivitet . Du bör också undvika omfattande fysisk aktivitet tills smärtan har avtagit , vilket ger tid för dina fötter och ben att återhämta sig . Addera