Fotvärk kan bero på en mängd olika tillstånd, sjukdomar och besvär. Vissa orsaker är dock betydligt vanligare än andra. Genom att noggrant följa dina symtom och tillsammans med din läkare fastställa den exakta orsaken till fotvärken kan du få rätt behandling i tid. Här går vi igenom några av de vanligaste orsakerna till fotvärk.
Graviditet innebär en enorm belastning på hela kroppen. Fötterna är särskilt utsatta eftersom de bär mer vikt än de är vana vid, ofta i en obekväm vinkel. Nedsatt balans gör dessutom att du lägger vikten på ett ovanligt sätt när du går, vilket kan ge upphov till smärta. Vätskeansamling kan också ligga bakom besvären – fötterna kan svullna och bli ömma. Hög upp fötterna när det är möjligt och se till att vila ordentligt.
Gikt är en annan vanlig orsak till fotvärk hos vuxna. En kost rik på fett och puriner kan leda till att urinsyra ansamlas i blodet, vilket förvärrar gikten. Urinsyran bildar kristaller som lägger sig i lederna – oftast i stortån och anklarna – och kan orsaka intensiv smärta. Foten blir svullen och inflammerad och kräver vila samt i vissa fall medicinering.
Diabetes, som drabbar miljontals människor världen över, kan orsaka en rad olika fotproblem. Besvären kan variera från blåsor och liktornar till öppna sår och till och med nekrotiska sår. Eftersom nervskador är den främsta orsaken till dessa problem är det livsviktigt att regelbundet kontrollera fötterna, även mellan tårna, för att upptäcka nya sår eller förändringar som behöver behandlas för att förebygga infektioner.
Tränar du ofta med aktiviteter som är stötande för kroppen, som löpning eller aerobics, kan fötterna ta stryk. Dessa högintensiva övningar kan skada knän, höfter och rygg, men är särskilt tuffa för fötterna. Det är framfötterna som oftast gör som mest ont, och plantar fasciit – inflammation i senan under fotbladet – är den största enskilda orsaken till smärta i detta område.
Kvinnor som ofta bär höga klackar klagar ofta på fotvärk. Skor med höga klackar pressar hela kroppsvikten mot framfötterna, vilket får tårna att krampa, skapar blåsor och främjar bildningen av hallux valgus, alltså en snedställd stor tå. Höga klackar driver dessutom vikten framåt i kroppen, vilket på sikt ökar risken för knä-, höft- och ryggproblem.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online